The ACL (antiter cruciate ligament) ndi PCL (posterior cruciate ligament) ndizitsulo zaziwiri zazikulu zomwe zimagwirira ntchito palimodzi kuti zithetse bata. Amadutsa wina ndi mnzake ndikupanga 'X' yomwe imalola bondo kusinthasintha ndikukwera popanda mbali kumbali. Ndipo ndizowiri zovulaza zamondo zomwe zimachitika kwa othamanga.
Mwachidule
Nthendayi yamakono (ACL) ndi imodzi mwazitsulo zazikulu zinayi zomwe zimapereka bata ku bondo. Kuvulala kwa mitsempha yowopsya ya bondoyo imakhala yopopera. ACL nthawi zambiri imatambasulidwa, kapena kugwedezeka mwadzidzidzi kusuntha kuyenda pamene mapazi amangobzala.
Kuvulala kwa ACL kumakhala kofala nthawi zambiri pamaseŵera omwe amafunika kusintha mwadzidzidzi, kutsogolo, mwadzidzidzi kuima ndi kuyamba, ndi kulumphira zambiri monga mpira, basketball, ndi mpira. Chithandizo chofala kwambiri cha ACL yowonongeka ndi opaleshoni yamakono ndi yomanga ACL.
Zimayambitsa
Kuvulala kwa ACL, kuphatikizapo misonzi yosakwanira kapena yokwanira , ikhoza kuchitika pamene wothamanga amasintha mofulumira, akupotoza osasunthika mapazi, amachepetsanso mwadzidzidzi, kapena amalephera kubwerera. Mtundu uwu ungayambitse ACL kutambasula mpaka kufika.
Zinthu zina zingapangitse kuvulala kwa ACL; imodzi ndi chikhalidwe. Azimayi ali ndi mwayi wokwanira kuvutika ndi ma ACL chifukwa cha majini.
Kutembenuza ma ACL amaliseche amaonetsa majini 32 mosiyana ndi amuna, ndipo atatu mwa omwe amachititsa kuti majini azitha kupanga mapuloteni enieni okhudzana ndi mitsempha ndi umphumphu.
Kuvulala kwa PCL kumakhala ndi zovuta kutsogolo kwa bondo, kapena kuchokera ku hyper-kukweza bondo. PCL ikhozanso kuvulala ndi kuthandizidwa mwachindunji kuchokera kunja kwa mawondo, monga zomwe zimachitika mpira kapena mpira.
Zilizonse za ACL ndi PCL zingavulazidwe kapena kugwedezeka mwadzidzidzi.
Kuvulala kwa mitsempha sikumapweteka nthawi zonse, koma kawirikawiri phokoso lamveka limamveka panthawi ya kuvulala.
Chithandizo
Mlingo wa kuvulala ukhoza kudziwa mtundu wa mankhwala omwe analangizidwa. Misozi yochuluka ya ACL ndi PCL imayang'aniridwa mosavuta kuti thupi lizimva palokha. Kupumula, ayezi, kuponderezana, ndi kukwera ndi mankhwala omwe amapezeka mwamsanga. Mankhwala otsutsa-kutupa ndi NSAID angathandize kuchepetsa ululu. Thandizo la thupi nthawi zambiri limalimbikitsidwa kuti abwererenso ndi kulimbitsa mphamvu ya minofu pa nthawi.
Kuchotsa misozi kwa ACL, opaleshoni yamakono komanso kukonzanso ACL nthawi zambiri kumachitika.
Kuvulala Kwambiri kwa Mliri
Mlalang'amba wathanzi (MCL) ndi wovulazidwa mosavuta kuposa mzere wothandizira (LCL). Kaŵirikaŵiri zimayambitsidwa ndi ululu wopita kumbali ya bondo (monga kumachitika masewera othandizira) omwe amatambasula ndipo amalira mlengalenga pambali mwa bondo.
Chizindikiro chachikale cha kuvulazidwa uku ndikukumva "pop" ndikukumana ndi bondo kumbali. Ululu ndi kutupa ndizodziwikiratu. Kuti apeze matenda ozunguza bongo , dokotala adzachita mayesero angapo apadera (kugwiritsa ntchito mphamvu pambali pa bondo kuti adziwe kuchuluka kwa ululu ndi kukondana kwa mgwirizano) ndipo mwina aziitanitsa MRI kutsimikizira kuti ali ndi vutoli.
Chithandizo
Zopopera zazing'ono zazitsulo zimachiritsa ndi kupumula ndi kubwerera mofulumira ku ntchito. RICE -kutsika, ayezi, kuponderezana, ndi kukwera-kuthandizira kuchepetsa ululu ndi kutupa. Gulu la mawondo lingagwiritsidwe ntchito kuteteza ndi kulimbikitsa bondo. Mphindi akhoza kutenga masabata awiri kapena 4 kuti achiritse. Mbalame yowonongeka kapena yowonongeka ikhoza kuchitika pamodzi ndi mitsempha yowonongeka, yomwe nthawi zambiri imafuna kukonza ndi opaleshoni yamakono.
Zotsatira:
Johnson JS, Morscher MA, Jones KC, Moen SM, Klonk CJ, Jacquet R, Landis WJ.Gwiritsani ntchito kusiyana pakati pa kugwiritsidwa ntchito pakati pa amuna ndi akazi. J Bone Opaleshoni Yophatikiza Am. 2015 Jan 7; 97 (1): 71-9. lembani: 10.2106 / JBJS.N.00246.