Kupweteka kwa misasa n'zosadabwitsa chifukwa chachinayi choyambitsa chilema. Uthenga wabwino ndizotheka kuti kupweteka kwa khosi kwanu kudzatha. Izi sizitsimikizidwe, ndithudi, ndi bwino kudziwitsidwa za ins ins and outs of neck neck pain, causes, and treatments.
Vuto la Kusanthula ndi Kuthetsa Katundu
Kubwera ndi chifukwa cha kupweteka kwa pakhosi ndikuchilera bwino si ntchito yosavuta kwa dokotala.
Chinthu chimodzi chokha, kudziwa kuti chitsime cha ululu chingakhale chovuta. Ngakhale ndi mayesero ambiri ndi mayeso omwe amapezeka kwa madokotala lerolino, kusiyanitsa pakati pa zifukwa zomwe zingayambitse zingakhale zovuta. Komanso, zambiri zamtsempha zowonongeka sizimakhala zofanana ndi zowawa zambiri-komanso mosiyana.
Ponena za ululu wa m'khosi, imodzi mwa mavuto omwe gulu lanu la thanzi likukumana nalo likuyimira khola la msana. Izi ndizoona makamaka pamene ululu umachokera ku vuto linalake. Chifukwa chokhazikika ndi chovuta kwambiri mutapweteka khosi lanu, zimathandiza kuteteza msana wamtsempha kuti usapweteke. Kugonjetsedwa kwa kupweteka kwa khosi ndi mavuto a mankhwala kumaphatikizapo kuteteza kuwonongeka (kapena kuteteza izo kuti zisapitirire kuwonjezereka) ndi kuchepetsa ululu ndi / kapena kusokonezeka.
Mofanana ndi kupweteka kwa msana, zopweteka zapakhosi za ululu wa khosi sizingatheke nthawi zonse. Ichi ndi chowonadi, mwachitsanzo, pamene mwakhala mukusintha mausinkhu anu mu diski kapena zigawo zanu. Zikatero, mamembala a gulu lanu la thanzi angayese kukuthandizani kusintha moyo wanu monga njira yothetsera ululu.
Kukhazikika kwanu, mphamvu za minofu, malo ogona, ndi momwe mumayankhira ndi nkhawa ndi zina mwa zinthu zomwe angayese kukuthandizani.
Zomwe Zimayambitsa Mitundu Yambiri
Kumva ululu kungabwere chifukwa cha kuvulazidwa, kupsinjika mtima, ndi / kapena kuchokera ku zinthu zomwe zikuchitika m'kupita kwa nthawi, ngati msana wam'mimba . Mavuto amenewa nthawi zambiri amachokera ku kusintha kwa msana kwa msana kapena kumakalamba, kuvulala, kapena zonse.
Nazi izi zomwe zimayambitsa kapena mitundu ya ululu wa m'khosi:
Cervical Strain
Mitsempha ya m'khosi, yotchedwa matenda a chiberekero, ikhoza chifukwa cha kupweteka kwa minofu pambuyo povulazidwa. Whiplash, kusauka, kusokonezeka maganizo, komwe kumakupangitsani kufooketsa minofu, zizoloŵezi zochera, ndi / kapena kuvulala kwa masewera ndizo zimayambitsa matenda osokoneza bongo.
Zizindikiro zogwirizana ndi mtundu uwu wa matenda a khosi zingaphatikizepo kupweteka, kuuma, ndi / kapena zolimba mu minofu yomwe imatha mpaka masabata asanu ndi limodzi. Nthawi zambiri madokotala amachititsa kuti thupi liziyenda bwino, kutsegula mankhwala, komanso kuchita maseŵera olimbitsa thupi. Anthu ambiri amapitanso kuti azisisita ndi zina zochiritsira.
Mavuto Akumudzi
Mavuto a chimbudzi omwe amachokera ku malo ovuta kwambiri, omwe amachititsa kuti minofu ikhale yovuta kwambiri, imatha kupweteka pamutu kapena chifukwa chosauka kwambiri. Nthawi zambiri amabwera mu mawonekedwe a zizindikiro zomwe zingathe kuoneka ngati zovuta kwambiri m'mimba mwazola zanu.
Mukamapanikizika (kapena ngakhale atangokhudzidwapo nthawi zina,) zimayambitsa mfundo sizomwe zimapweteka pokhapokha, koma zimatchulidwanso kumadera ena. Zolemba za Trigger zimakhala ndi zovuta zowunikira maulendo pogwiritsa ntchito minofu yomwe ilimo ndi malo awo mumtambo umenewo.
Mavuto a mthupi angapangidwe ndi mankhwala opatsirana pogonana komanso kumasulidwa kwa myofascial. Zonsezi ndi mitundu ya mankhwala operekedwa ndi opaleshoni ya misala ndi odwala. Zowonjezereka, madokotala ena amapereka jekeseni yoyambitsa matenda kwa odwala awo omwe amamva kupweteka kwa khosi.
Zovuta Zothandizana
Matenda a facet ndi mtundu wambiri wa ululu wa khosi. Zikapezeka kumbali zonse za msana wanu, ziwalo zapadera zimathandiza kuti msana ukhale wogwirizana ndi kusuntha kwambiri-zomwe zingachititse kuvulala kapena ululu. Kukula kwa nyamakazi ya m'mimba kumapezeka nthawi zonse m'magulu. Amalinso malo omwe zizindikiro zogwidwa ndi whiplash zimapezeka kwambiri.
Ngati ntchito yanu ikufuna kuti mutenge khosi lanu mobwerezabwereza kapena mutayambiranso mutu wanu, mukhoza kukhala pachiopsezo chachikulu cha ululu wa khosi. Zizindikiro za matendawa zimaphatikizapo kupweteka kwa pakhosi makamaka kumbali ndi / kapena pakati pa khosi lanu komanso ululu m'mapewa anu, m'dzanja limodzi, ndi / kapena pansi pa fupa lanu.
Pali mitundu yambiri yothandizira kuti mukhale ndi zowawa zapadera, kuchokera kuchipatala kupita ku chiropractic, jekeseni, rhizotomy (mankhwala opweteka omwe amachititsa kuti mitsempha yathera m'maderawa), ndi zina zambiri.
Whiplash
Whiplash ndizochitika zomwe zimachititsa kuti khosi lanu lilowe mwadzidzidzi mwa kuthamanga kwa magazi (ganizirani zomwe chikwapu chimagwira.) Ngati mukudabwa, kusokoneza maganizo ndi kuchuluka kwa khosi ndi kumbuyo kumbuyo , pamene kufotokoza ndikutayika kwambiri. (Chikhomo "hyper" chikutanthauza kuchulukitsa kapena kupitirira kuchuluka kwachibadwa. Kuwongolera ndikulongosola kumatanthawuzira kutsogolo ndi kubwerera komwe khosi lingakhoze kupita.)
Ngakhale vuto lalikulu lokwapulidwa ndi ngozi ya kumbuyo kwa galimoto, matenda a mwana ogwedezeka amadziwika kuti ndi chifukwa. Zizindikiro za kukwapula zimaphatikizapo kupweteka kwambiri, kupweteka kwa khosi ndi paphewa, ndi kuchepetsa kusinthasintha kwa khosi.
Kuchuluka Kwachisoni Chakumidzi
Kuchuluka kwa ululu wa m'mimba kungakhale kofala kwambiri pa zopweteka za m'khosi. Zimapangidwa ndi kusintha kwa kapangidwe kamodzi kamodzi kowonjezera kamene kalikonse kamene kalikonse kamene kamatuluka, kamene kangakhoze kuchitika chifukwa cha kuvulala kapena kuwonongeka kwa msana, kapena zonse ziwiri.
Pamene zolimba zakunja za intervertebral disc (yotchedwa annulous fibrosus) zowonongeka, zimatha kukwiyitsa mitsempha yapafupi. Ichi ndi chimene chimayambitsa nthawi zambiri ululu wa discogenic. Monga chikhalidwe chosasinthasintha, ululu wa discogenic umayamba kuchitika ndi ukalamba, koma ukhozanso kubweretsedwa ndi kuvulala kapena kusintha kwa mankhwala mkati mwa diski, wotchedwa disk disruption.
Zizindikiro zofala za ululu wa discogenic zimapweteka pamphuno poyang'ana kapena kupukuta mutu. Ululu ukhoza kuipiraipira ngati khosi limakhala pamalo amodzi kwa nthawi yaitali, monga pamene mukuyendetsa galimoto, kuwerenga, kapena kugwira ntchito pa kompyuta. Pangakhale kuphatikizapo minofu yokhazikika ndi malo ochepa. Kumva ululu kumatulutsa ululu kapena kupweteka kumanja kapena m'magulu.
Chochititsa chidwi n'chakuti, kutaya kwa diski-chimodzi mwa zifukwa zazikulu za ululu wa chiberekero cha chiberekero-nthawi zambiri sichizindikiro chilichonse! Chithandizochi chimaphatikizapo mankhwala opatsirana, machitidwe olimbitsa thupi ndi olimbitsa thupi, maphunziro opatsirana, komanso mankhwala opweteka. Mipiritsi ya m'mimba ndipo, kawirikawiri, opaleshoni ingaperekedwe.
Chiberekero cha Radiculopathy
Kachilomboka kameneka kamakhalapo pamene mimba ya msana (kawirikawiri imakhala yosazolowereka) imapweteka kapena imapweteka mizu ya mitsempha. Mizu ya mitsempha ndi magulu a mitsempha yomwe imachokera pamtunda wa msana ndi kuchoka msana kudzera m'mabowo kumbali yomwe imadziwika kuti foramina . Pali magulu 31 a mizu ya mitsempha ya msana.
Kawirikawiri, zifukwa zomwe zimayambitsa khungu la radiosispathy zimayambira, mavu, fupa, kapena / kapena nyamakazi. Zomwe zimayambitsa zitsitsimutso za mitsempha ya m'mimba zimaphatikizapo ma discs a herniated ndi kusintha kosasintha mu disks.
Zisonyezero za chiberekero cha radivopathy zikuphatikizapo ululu, zofooka, ndi / kapena mphamvu zamagetsi monga mapepala ndi singano, mantha, ndi moto zomwe zimagwera pansi. Mwinanso mutha kufooka kapena / kapena kutayika mu mkono umodzi. Kuti mudziwe momwe kachilombo koyambitsa matendawa kamathandizira, onani Kufufuza Koperative Radiculopathy.
Cervical Spondylosis
Cervical spondylosis ndi dzina lopatsidwa kusintha kwa chiberekero (khosi) msana. Njira yosavuta kumvetsetsa kusintha kwa mitundu iyi ndikuganiza kuti iwo amavala bwino komanso amawononga zotsatira zake.
Zotsatira zazikuluzi zikuphatikizapo kuchepetsa kuchepa kwa dothi lanu, fupa la fupa lomwe limapangika kumapeto kwa mapepala otsirizira (mpaka 90 peresenti ya mitsempha ya pakhosi imayambitsidwa ndi fupa la fupa) ndi mbali zina za mafupa a msana, ndi kusintha kwa mawonekedwe a mafupa a msana.
N'kwachibadwa kuti muthe zina mwa kusintha kumeneku pamene ife tili ndi zaka zambiri, koma ngati muli ndi zambiri, izi zikhoza kusonyeza vuto limene mukufuna kufufuza. Zizindikiro zimaphatikizapo kupweteka, kufooka, ndi / kapena kufooka, kufooka, kapena kuyamwa kwa magetsi m'manja kapena m'mapewa. Ndiponso, kuyenda kwanu kungakhale kochepa ndipo / kapena mwina mutha kupweteka mutu.
DISH
Pankhani ya mavuto a msana, DISH si chinthu chimene mumapyola mukhitchini. Koma zomwe zimaimira ngati chithunzithunzi ndizokamwa momveka bwino: Kufala kwa Idiopathic Skeletal Hyperostosis.
Kwenikweni, DISH ndi kuumitsa kwa mitsempha ndi matope omwe amayenderera pamsana. Kuumitsa kumachitika chifukwa cha kuwerengera komwe kumakhudza nyumbazo. Anthu ena omwe ali ndi DISH amapeza zizindikiro pomwe ena sangatero. Zizindikiro izi zingaphatikize kuuma, kuchepetsedwa kwa kuyenda / kuyenda, ndi ululu. Pamodzi ndi khosi, DISH ingasokoneze kumbuyo kwanu.
Mimba ya Chiberekero ya Msolo
Myelopathy yachiberekero imakhalapo pamene kusintha kwa msana kumakhudza, ndipo kenako kumakhala kochepa, kamtsinje wam'mimba. Pakatikati mwa mzere wa msana, msana wamtsempha ndiwo njira yaikulu yomwe imachokera pamwamba pa khosi lanu mpaka pansi pamunsi.
Mng'oma wa msana umakhala ndi khosi la msana-chinthu chovuta kwambiri, koma chovuta komanso cholimba cha dongosolo lanu la mitsempha. Pamene kutaya kwa thupi kumasintha pang'onopang'ono pamtsinjewu kumayamba kuyendayenda pamsewu, msana wamtsempha ukhoza kuvulala kapena kufooka. Izi zingakhale vuto lalikulu kwambiri kuposa radiosispathy limene limakhudza mizu ya msana wanu osati mzere wa msana.
Zisonyezero za myelopathy ya spondylotic ingaphatikizepo mitundu yambiri ya zinthu zomwe zimachitika ndi mavuto a msana, monga ululu ndi kuchepa. Koma, kuonjezerapo, mungakhalenso ndi zovuta zowonjezereka, monga kuyenda kovuta, zovuta kuyendetsa kayendetsedwe kanu, zovuta kulamulira matumbo anu kapena chikhodzodzo, kusagwirizana ndi kugonana, ndi zina zambiri.
Zomwe Muyenera Kuchita Zokhudza Khungu Lanu
Monga mukuonera, ululu wa m'khosi ukhoza kuyambitsidwa ndi zinthu zosiyanasiyana. Ngati mwakhala mwangozi, kapena mwinamwake mwakhala mukuvutika maganizo kwa msana wanu, muyenera kuwona dokotala mwamsanga.
Ngati ululu wanu ndi wofewa ndipo / kapena pang'onopang'ono, lamulo lachifuwa ndilo kufunafuna mankhwala ochiritsira ngati kupweteka kumakhala kwa masiku opitirira asanu ndi awiri, kukusungani usiku, ndipo / kapena muli ndi khansa.
Zotsatira:
Aarabi B, Walters BC, Dhall SS, Gelb DE, Hurlbert RJ, Rozzelle CJ, Ryken TC, Theodore N, Hadley MN. Subaxial kervical injury classification systems. Mu: Malangizo othandizira kuyang'anira zapakhosi zapakhosi zam'mimba ndi zovulala zamtsempha. Neurosurgery. 2013 Mar. http://www.guideline.gov/content.aspx?id=44336&search=cervical+spine#Section420
Cohen, S., MD Epidemiology, Kuzindikira, ndi Chithandizo cha Neck Pain. Mayo Clinic Proceedings. Feb. 2015. http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(14)00833-7/abstract
Issac, Z, MD, Dec, K., MD Odwala Matenda: Ng'ombe Yamtundu (Kupitirira Zomwe Zimayambira Pansi) UpToDate Feb 2016. http://www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics