Kupweteka kwa sitiroko kungakhale kovuta mwakuthupi, m'maganizo, ndi m'maganizo .
Zotsatira zambiri za stroke zimatha komanso kusintha pakapita nthawi pamene ubongo umachiza . Thandizo lachipatala ndi kukonzanso ntchito kumapangitsa kuti thupi likhale labwino komanso likhale labwino pambuyo pa kupwetekedwa.
Koma kukhala wokhoza kuona kuti mungakhale ndi moyo wachimwemwe ndi wopindulitsa mutatha kupwetekedwa sikungakhale kosatheka kwa opulumuka ena.
Mwina mungakhale ndi vuto poganiza kuti mukhoza kukhala ndi moyo wabwino pambuyo pa kupwetekedwa, monga momwe maluso anu amthupi amathandizira.
Zitsanzo Zamtengo Wapatali
Kufunika kwa zitsanzo zabwino pamoyo sayenera kudedwa. Anthu opulumuka ku matenda a stroke amapindula kwambiri ndi zitsanzo.
Tonse timadziwa anthu omwe sagwiritsa ntchito molimbika pamafano omwe samawoneka kuti sangakwanitse kugwira ntchito popanda kuyang'ana chithunzi chovomerezeka. Anthu ena, mosiyana, ali odziimira okha ndi otsimikizika kuti amagwiritsidwa ntchito kukhala oyamba kuchita chirichonse-nthawizonse mtsogoleri ndipo palibe wotsatira.
Ambiri a ife tiri kwinakwake pakati-nthawi zambiri kupeza chitsogozo ndi chitsogozo kuchokera pakuwona zopindulitsa za ena, komanso tikhoza kupanga njira zatsopano.
Zitsanzo Zamtengo Wapatali ndi Kugonjetsa kwa Sitiroko Yanu
Mosiyana ndi kusintha kwambiri kwa moyo komwe kumalimbikitsa anthu kuti ayang'ane kwa zitsanzo zawo, kupwetekedwa kumabwera ngati kudabwa kosadalirika ndi kosadziwika.
Simungakhoze kuyembekezera kuti muzitha kupweteka mpaka mutatengera chitsanzo chanu. Choncho, muyenera kufufuza zitsanzo kuti muwone momwe kuchira kwabwino kumaonekera. Zitsanzo zabwino pa kupweteka kwa stroke zimakupatsani mpata wodzionera nokha zomwe mungathe kuchita pambuyo pa kupwetekedwa.
Omwe amapulumuka ndi matenda a sitiroko omwe akutumikira monga zitsanzo zanu angakuthandizeni kuyamikira moyo wanu weniweni ngati wopulumuka ku matendawa-osangomvetsera mawu olimbikitsa.
Kodi Mungapeze Kuti Mitundu Yabwino Kwambiri?
Nthawi zina, mungapeze zitsanzo za munthu wathanzi yemwe ali ndi thanzi labwino komanso wokhudzidwa ndi anthu omwe ali ndi kachilombo koyambitsa matenda pakati panu, kuntchito , m'banja mwanu, kapena m'dera lanu kapena kumudzi.
Ngati simukupunthwa mwachibadwa pa chitsanzo cha munthu yemwe wakhala ndi vuto lopwetekedwa bwino, mungapeze mmodzi mu gulu lothandizira, lomwe nthawi zambiri limaphatikizapo opulumuka osiyana siyana. Kafukufuku waposachedwapa anafufuza ubwino wa magulu othandizira anzawo pa chipatala. Olemba owerenga anapeza kuti cholinga cha opulumuka ku matenda a khunyu ndi kusintha kwa thupi komanso kufunsa mafunso kuti athandizire maganizo a opulumuka ngati magulu othandizana ndi anzawo anali opindulitsa. Olembawo adanena kuti kusintha kwa thupi komanso malingaliro opindulitsa omwe anali opindulitsa kunali kwabwino kwa omwe adapezeka magulu othandizira anzawo pa chipatala.
Malo Amene Mungapeze Magulu Othandizira
Ngati chipatala kumene mudalandira chisamaliro chanu cha sitiroko sichikhala ndi gulu lothandizira odwala matenda a stroke, mukhoza kuyang'ana gulu lothandizira ndi zitsanzo zawo ku chipatala china, malo akuluakulu, malo opembedzera, webusaiti ya dipatimenti ya yunivesite kapena mawebusaiti okhudza ubongo.
Limbikirani Kupeza Chitsanzo Chanu
Ngati simungapeze gulu lothandizira, sizili zovuta kulenga. Muzitha kupita ku chipatala chanu kapena kuchipatala ndikupempha thandizo. Nthawi zambiri, mutha kupeza chithandizo popeza malo, kuthandizira ndi mapepala komanso mwatswiri wa zaumoyo monga dokotala, namwino, wothandizira odwala kapena wogwira nawo ntchito kuti akalowe ndikutsogolera gulu lanu. Koma anzanu adzakhala chigamulo cha gulu lanu-kugawana nawo zomwe mukukumana nazo ndikukhala ngati zitsanzo za kukhala ndi moyo wokhutira ndi wokondwa ngakhale atatha kupwetekedwa.
> Chitsime:
> Zochitika za ophunzirira magulu othandizira othandizira kuchipatala kwa odwala ndi odwala, Morris R, Morris P, Olemala ndi Kukonzanso . 2012.