Chimene Chimachititsa Kuvulala Kwambiri M'masewera
Kuvulala kwa wiflash kumachitika m'maseĊµera omwe mphamvu yaikulu (kawirikawiri imachokera kumbuyo) imayambitsa mutu wa msilikali ndi khosi kuti ayambe kutsogolo ndi kubwerera mofulumira ndi chiwawa. Kawirikawiri zimawoneka pa ngozi za galimoto, koma masewera ena ochezera, monga mpira, angapangitse kuvulala.
N'chiyani Chimachititsa Kuvulala Kwambiri?
Whiplash, omwe amatchedwanso kuti chiberekero cha kupwetekedwa kwa khosi kapena kupweteka kwa khosi, amatanthauza kuvulazidwa kumtundu wofewa wa khosi kuphatikizapo mitsempha, matumbo, ndi minofu.
Zizindikiro za whiplash zimapweteka pamutu ndi kuuma. Kupweteka kumbuyo ndi kumapweteka kumatha kupezeka. Kuvulala kwakukulukulu kumachiritsa mkati mwa masabata, koma ngati sichikutsatiridwa iwo amatha kukhala nthawi yaitali ndikukhala zovuta zomwe zimakhala zaka zambiri ndikubweretsa ululu komanso nthawi zina kulemala.
Zizindikiro za Whiplash
Zizindikiro zowopsya zimachitika mwamsanga kapena mkati mwa maola 24 a ngozi:
- Kupweteka kwa misempha ndi kuuma
- Mutu
- Ululu pamapewa kapena pakati pa mapewa
- Kupweteka kwakumbuyo kwenikweni
- Kupweteka kapena kupweteka mu mkono ndi / kapena dzanja
- Chizungulire
- Kulira m'makutu kapena masomphenya olakwika
- Kuvuta kuganizira kapena kukumbukira
- Kukhumudwa, kusokonezeka kugona, kutopa
Kuchiza Whiplash
Ngati muli ndi vuto lopweteka, ndi bwino kuti muwone dokotala kuti aone ngati mukuvulala bwanji. Zovulala zambiri zimakhala zofanana ndi za Neck Strains ndipo zimaphatikizapo ziwalo zofewa zovulala ndi mitsempha ndi mitsempha koma whiplash ingasokoneze kachilombo ka chiberekero.
Dokotala nthawi zambiri amapempha mayesero osiyanasiyana kuti atsimikizire malo ovulala. Nthawi zina Cat Scans kapena MRI amagwiritsidwa ntchito kuti adziwe kuchuluka kwake kwa kuvulala.
M'mbuyomu, kuvulala kwa whiplash kunali kosavomerezeka mu khola lachiberekero. Komabe, zochitika zamakono ndizolimbikitsa kulimbikitsa oyambirira, m'malo molimbikitsana.
Ng'ombe yofewa yotsekemera ikhoza kugwiritsidwa ntchito yovundikira kuthandiza kuthandizira mutu ndi kuchepetsa kupweteka pa khosi pamene mitsempha imachiritsa.
Chithandizo choyamba cha whiplash chimaphatikizapo RICE mankhwala (mpumulo, ayezi, kuponderezana, ndi kukwera) . Dzira lingagwiritsidwe ntchito maola 24 oyambirira, lotsatiridwa ndi kagulu kake kakugwira ntchito.
Mankhwala opweteka kwambiri amathandizanso kuchepetsa kutupa ndi ululu. Zimakhala zodalirika komanso zogwiritsidwa ntchito moyenera popuma kupweteka kochepa.
Kupita kwa wodwalayo kumakuthandizani kuti mukhale ndi ndondomeko yodziwonetsera nokha. Kubwereranso ku ntchito kumalimbikitsidwa, koma kusintha kwa maphunziro anu akale kungakhale kofunikira. Kuchita zochepa, kuchita masewera olimbitsa thupi komanso ntchito yambiri yosinthasintha zidzafunika musanabwerere kuntchito yanu yapitayi.