GERD Usiku Kungachititse Kuwononga Kwambiri
N'chifukwa chiyani kupweteka kwa mtima kumakhala koopsa kwambiri usiku? Pali zifukwa zingapo zomwe zingakhale choncho, ndipo chifukwa chake muyenera kusamala ngati mukupweteka.
Pamene zizindikiro za matenda a reflux (gerdesophageal reflux ) (GERD) zimachitika usiku, zikhoza kuwononga kwambiri kuposa zizindikiro zomwezo patsiku. Ngati muli ndi GERD, mukudziwa momwe zizindikiro zanu zingayambitsire mavuto, monga ululu ndi mkwiyo.
Mukagona usiku, thupi lanu silinakonzedwe pang'ono kuti lizilimbana ndi zizindikirozi ndipo silingathe kulepheretsa kuwonongeka.
Zinthu Zowononga Kutentha kwa Mdima Kwambiri
Mwinamwake mukudziwa kuchokera pa zomwe zinachitikira kuti asidi reflux usiku akhoza kusokoneza tulo. Muyeneranso kumvetsetsa zinthu zina zomwe zingakhale zovulaza zomwe zingayambitse kupweteka kwa usiku kuti ziwonongeke. Zinthu izi zikuphatikizapo:
- Kugona pamalo apamwamba. Kugona pansi pabedi kumalola kuti mimba ya asidi ifike mosavuta, ndikukhala pamenepo kwa nthawi yaitali kuposa pamene munthu ali pamalo oongoka. Ngakhale kukweza mutu ndi mapewa 6 mpaka 8 mainchesi kumathandiza kusunga asidi m'mimba kumene kuli, mmimba.
- Simungamwe kapena kumwa nthawi iliyonse nthawi yomwe chiwerengero cha asidi reflux chimachitika pamene mukugona. Mukakhala ndi GERD ndipo muli maso pa nthawi ya acid reflux , nthawi zambiri mumatsuka pakamwa panu kapena mumamwa madzi ena. Ngakhale kumeza mawanga kumathandiza. Pamene agona, kamodzi kokha asidi akangoyamba kugwidwa ndi mphuno kapena mmero, simudziwa nthawi zonse ndipo simungachitepo kanthu kuti muchotse asidi kutali.
- Pali chiopsezo chowonjezereka chogwedeza mimba yosasokonezeka. Ngati kutayika kwa asidi kuli pakhosi ndi pakamwa, munthu yemwe ali ndi GERD akhoza kuyika izi m'mapapu. Kamodzi m'mapapu, amatha kukhwimitsa ndikugwedeza pazidazi. Asidi amachititsanso kuwonongeka komweko m'mapapu monga momwe zingayambitsire mutapukira m'mimba.
Matenda a Kachipatala a GGD
Ndizoopsa zoopsa za kuwonongeka kwa mimba, pangakhale chiopsezo chachikulu cha zilonda zam'mimba ndi zozizira ndi usiku. Komabe, kafukufuku wina sanapeze chiwerengero cha matenda a Barrett (omwe amachititsa chiopsezo cha khansa yowopsya ) pakati pa odwala omwe ali ndi GERD popanda. NTHAWI yausiku GERD ingakhudze thanzi lanu mwa njira zina mwa kusokoneza tulo lanu, zomwe zimapangitsa kukhala ndi thanzi labwino komanso umoyo wabwino.
Thandizo kwa Kutentha kwa Mdima
Ngati muli ndi chifuwa cha usiku kapena zizindikiro zina za GER , kambiranani ndi dokotala wanu. Uthenga wabwino ndi wakuti ukhoza kuyendetsedwa bwino. Pali mankhwala omwe angathandize kuchepetsa asidi reflux, kuphatikizapo proton pump inhibitors monga Prevacid ndi Prilosec, ndi H-2-receptor blockers monga Pepcid, Tagamet, ndi Zantac.
Dokotala akhoza kukambilana njira zothandizira kupweteka kwa usiku munthu yemwe ali ndi GERD angagwiritse ntchito kuti ateteze kuwonongeka, monga kukwezera mutu wa bedi lako. Ngati mukufunikira, palinso njira zopangira opaleshoni monga Nissen fundoplication, njira ya laparoscopic.
> Zotsatira:
> Gaddam S, Maddur H, Wani S, et al. Zinthu Zowopsa za Kuwala kwa Nocturnal Reflux mu GERD Cohort Yaikulu. Journal of Clinical Gastroenterology . 2011; 45 (9): 764-768. do: 10.1097 / mcg.0b013e318205e164.
> Gerson LB, Fass R. Kukambitsirana Kwadongosolo kwa Malingaliro, Kufalikira, ndi Kuyankha kwa Chithandizo cha Matenda a Khungu la Reflux la Nocturnal Gastroesophageal. Clinical Gastroenterology ndi Hepatology . 2009; 7 (4): 372-378. lembani: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.