Pali zigawo ziwiri zosiyana "zolemba" zomwe zimatanthauza kuthamanga kwa magazi. Dongosolo limatanthauza zomwe zimayambitsa kuthamanga kwa magazi ndipo pali mitundu iwiri: yoyamba ndi yachiwiri. Kulemba kumatanthauza kukula kwa kuthamanga kwanu kwa magazi ndipo pali magawo awiri: Gawo I ndi Gawo II.
Mchitidwe Wotsatsa
Choyamba, wothandizira zaumoyo wanu adzasankha kuthamanga kwa magazi monga chachikulu kapena chachiwiri.
Matenda oopsa kwambiri , omwe amadziwikanso kuti ndi ofunikira kapena oopsa kwambiri, ndi omwe amadziwika kwambiri ndipo amayamba kukula. Chigawo ichi chimasonyeza kuti wothandizira zaumoyo wanu sanapeze chifukwa choyera cha kuthamanga kwanu kwa magazi. Matenda oopsa kwambiri angakhale okhudzana ndi majeremusi, zakudya zoipa, osachita masewera olimbitsa thupi komanso kunenepa kwambiri. Pafupifupi 90 peresenti ya anthu onse omwe ali ndi mphamvu yapamwamba ya magazi ali ndi matenda oopsa kwambiri, malinga ndi National Institutes of Health.
Kachilombo kaŵirikaŵiri kamakhala kovuta koma kosavomerezeka kwambiri. Chifukwa chachikulu cha matendawa ndi matenda omwe amachititsa mitsempha yanu, mtima, impso kapena dongosolo la endocrine. Kuthamanga kwa magazi kwanu kungayimire ngati matenda anu amakula bwino.
Azimayi omwe ali ndi vuto la kuthamanga kwa magazi nthawi zambiri amakhala ndi chiopsezo chachikulu.
Njira Yogwiritsira Ntchito
Njira yogwiritsira ntchito kuthamanga kwa magazi imachokera pamasamba, onse a systolic ndi diastolic , omwe amapezeka mumayendedwe anu a magazi:
- Chiwerengero cha systolic, muyeso wa kuthamanga kwa magazi pamene mtima wanu umaphwanya magazi, umawoneka pamwamba.
- Nambala ya diastolic, muyeso wa kuthamanga kwa magazi pamene mtima wanu umakhala pakati pa zizungu, zikuwoneka pansi.
Kuponderezedwa kwa magazi kuli ndi magawo awiri: Gawo I ndi Gawo II . Kuwerenga magazi kwanu kungathenso kufotokozedwa ngati matenda a hypertension kapena matenda oopsa kwambiri.
Maseŵera a Kuthamanga Kwambiri
Kuthamanga kwa magazi kumatanthauza kuthamanga kwanu kwa magazi kukupambana kuposa kozolowereka, koma si kokwanira kuti ndikudziwe ngati Stage I kapena Stage II. Muyenera kutenga kwambiri kutentha kwapachipatala chifukwa zingayambitse kuthamanga kwa magazi.
Gawo I Kuthamanga kwa magazi limatanthauza kuthamanga kwa magazi ndi kuwerenga kwa sitirosi 140-159 mm Hg ndi kuwerenga diastolic ya 90-99 mm Hg.
Ndondomeko I ndiyambirira, komabe ndikuwopsa kwambiri, kuthamanga kwa magazi. Mukadziwunikira, madokotala angasankhe kuyamba mankhwala ndi mankhwala kapena kulola "nthawi yachisomo," yomwe mumalangizidwa kuti musinthe zina mwa zakudya zanu ndi zolimbitsa thupi kuti muchepetse kuthamanga kwa magazi.
Gawo II Kuthamanga kwa magazi kumasonyeza kuti muli ndi mphamvu yapamwamba kwambiri ya magazi ndi kuwerenga kwa masentimita 160 mm Hg kapena pamwamba ndi kuwerenga diastolic ya 110 mm Hg kapena kuposa.
Malangizo othandizira odwala amathandiza kuti asamangokhalira kusinthasintha pa njira yoyamba ya Kuthamanga Kwambiri kwa Gawo lachiwiri, ndipo omwe amawapeza panthawiyi ali pafupifupi pafupifupi onse omwe amayamba kumwa mankhwala oopsa kwambiri. Gawo lachiŵiri lakuthamanga kwa magazi limaphatikizaponso kufufuza kwafupipafupi kwa magazi ndi kufufuza mosamala kwambiri.
Mavuto oopsa kwambiri ndi matenda aakulu omwe amafunikira chisamaliro chapadera.
Odwala omwe ali ndi matendawa ali ndi kuwerenga kwachisiperesi kuposa 180 mm Hg ndi kuwerenga diastolic kupitirira 110 mm Hg.
Zotsatira:
American Heart Association: Kumvetsetsa Magazi a Magazi (2015)
Kliniki ya Mayo: Tanthauzo la Kuthamanga Kwambiri Kwachidule (2013)
National Institutes of Health: Kufotokozera za Kuthamanga Kwambiri kwa Magazi (2015)