Mmene Kugonana Kungayambitsire Kapena Kumachepetsa Mutu Wanu
Mwinamwake zinali mu sitcom, kapena kanema, pamene tinayamba kumva mawu akuti "Osati tsopano, wokondedwa - ndili ndi mutu." Koma zenizeni, kugonana ndi kupweteka kumutu kumawoneka kukhala ndi ubale wodana ndi chikondi.
Kwa anthu ena, kugonana kumachepetsa ululu wa mutu wopunduka. Kwa ena, chiwonongeko chikhoza kubweretsa kupweteka kwa mutu. Mwamwayi, tili ndi mayankho okhudza ubale wapadera pakati pa kugonana ndi mutu.
Pamene Kugonana Kumapweteka Kumutu
Kwa anthu ena, kugonana kumachepetsa kupweteka komwe kumayambitsidwa ndi mutu , ndipo njira zingapo za chilengedwe zingakhale ndi udindo pa izi. Nthano imodzi ndi yakuti kugonana kumayambitsa endorphins kuti amasulidwe, zomwe zingathe kuchepetsa ululu. Chiphunzitso china ndi chakuti serotonin ya neurotransmitter imayankha. Serotonin ikamasulidwa, ikhoza kuyambitsa "kumva bwino" komwe kungachepetse kupweteka kwa mutu.
Kuphunzira kwa 2001 komwe kunatuluka m'mutu kumapezeka kuti m'magulu a akazi omwe anagonana panthawi ya migraine, 30 peresenti amamva kuchepetsa ululu, pamene 17.5 peresenti inakhala yopanda mutu. Chiphunzitso chakumbuyoko sichimvetsetsedwa bwino koma ena amaganiza kuti kukakamiza kwa amayi kumatsegula njira ya neural yomwe imachepetsa ululu - njira yomweyi yomwe ingathandize kuchepetsa ululu pakubereka.
Pamene kugonana kumayambitsa mutu
Ngakhale kugonana kumachepetsa mutu kwa anthu ena, kupweteka kwa mutu kungayambitsenso ndi chisangalalo chogonana, makamaka kugonana - ndipo amuna ali pangozi yaikulu.
Pafupifupi awiri pa atatu mwa anthu omwe ali ndi mutu wa kugonana amamva kupweteka kumbali zonse ziwiri za mutu, pamene gawo limodzi mwa atatu likukumana nalo mbali imodzi ya mutu. Ululu umakula kwambiri ndi chisangalalo chogonana ndi chiwonongeko.
Anthu ena amamva kupweteka kwambiri, kumutu kwadzidzidzi komwe kumachitika patsiku. Mutu wamtundu uwu umakhala wovuta kwambiri mu chilengedwe ndipo ukhoza kuyankhidwa kuwonjezeka kwa magazi ndi kuthamanga kwa mtima.
Komabe, kwa ena, kupweteka kwa mutu kumawongolera nthawi ya kugonana chifukwa cha kuwonjezeka kwa minofu ya minofu, ndipo kenako imachepetsedwa ndi chiwonongeko.
Zovuta
Mutu wa kugonana sikuti umadetsa nkhaŵa, koma zina zofunikira kwambiri zachipatala zimayenera kuwonetsedwa poyamba. Choncho, ngati nthawi yoyamba mwakhala ndi mutu wophatikizidwa ndi kugonana kapena simunawonepo dokotala, muyenera kuchipatala.
Kawirikawiri, kupwetekedwa pamutu pa nthawi yogonana kungayambitse mwazi mu ubongo, wotchedwa kuwonongeka kwa mpweya , umene umakhala wovuta mwachipatala. Izi nthawi zambiri zimafotokozedwa ngati mutu wa "bingu", kapena ngati mutu wopweteka kwambiri womwe munayamba mwakhala nayo. Mutu umatha kuphatikizapo zizindikiro za ubongo monga kusintha m'masomphenya, chisokonezo, ndi magalimoto. Zina mwazifukwa zowopsa zomwe zingayesedwe mutu kumagwirizanitsa ndi kugonana zimaphatikizapo kusokonezeka kwa thupi komanso matenda osokoneza ubongo a vasoconstriction syndrome (RCVS).
Kuonjezerapo, ngati mukudwala mutu nthawi zonse ndipo zimakhudzanso moyo wanu, nkofunika kupeza dokotala. Pali njira zina zothandizira kupeŵa kupweteka kwa mutu kumene dokotala angakuuze.
Kupewa
Mutu wamagonana ungapewe ndi mankhwala. Izi zingaphatikizepo mlingo wa tsiku ndi tsiku wa beta blockers , omwe amagwiritsidwa ntchito pochiza kuthamanga kwa magazi ndikupewa migraines. Katetezedwe mankhwala ndi anti-kutupa monga indomethacin musanayambe kugonana angapezenso mutu. Madokotala ena amalangiza kuti odwala omwe ali ndi migraines oyambitsa kugonana amatenga triptan musanayambe kugonana. Kutenga mbali yambiri yogonana kapena kuchepetsa kuchulukitsa kungathandizenso kuchepetsa mutu wa kugonana.
Kulimbana
Moyo wokhudzana ndi kugonana ndi wathanzi ndi wofunikira kotero ngati mukuvutika ndi mutu wa kugonana, ndibwino kuti mugwire ntchito ndi dokotala wanu.
Mungathe kuganiziranso kusunga mutu wa mutu kuti muthe kumvetsetsa mutu ndikudziwitsani kuti mitu yamutu imathandiza bwanji kuthetsa ululu wanu. Mukhozanso kupeza uphungu kwa dokotala wanu pazochita zina zomwe zingakuthandizeni kuchepetsa mutu.
Ndikofunika kuyankhulana ndi mnzanuyo, chifukwa izi zidzakuthandizani kuchepetsa nkhawa ndi mavuto mu ubalewu. Mutha kukhala ndi njira yogonana popanda kupweteka mutu.
Zotsatira:
Evans RW, Couch R. Orgasm ndi migraine. Mutu . 2001 May; 41 (5): 512-4.
Komiti Yoyang'anira Mutu ya Komiti Yapadziko Lonse Yamutu. "International Classification of Headache Disorders: Edition 3 (beta version)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Nappi RE, Terreno E, Tassorelli C, Ma G, Allena M, Guaschino E, Antonaci F, Albani F, Polatti F.Sexual ntchito ndi mavuto kwa amayi omwe amachiritsira mutu pamaphunziro apamwamba ku yunivesite. J Sex Med . 2012 Mar 9 (3): 761-9. 2012 Feb 9.