Kukambirana ndi kuvulaza ubongo umene umakhudza kuganiza ndi mbali zina zamaganizo. Zingatheke chifukwa cha kupweteka kumutu, kumenyana kwenikweni pamutu (mwachitsanzo, osewera mpira wa mpira amavala zipewa pamutu kapena kugwa koyamba), kapena kugwedezeka kwa mutu kapena thupi.
Kuvulaza kotereku ndi njira yofala ya kuvulala kwa ubongo (TBI).
Malingana ndi American Society of Neuroradiology, pafupifupi 75 peresenti ya TBI ndizochitika. Kukambirana kumayesedwa ngati TBI yofatsa, koma kwa aliyense amene amanyengerera mutu wake pa chinthu chovuta, kapena yemwe amawona mwana wawo akumenyera mutu pamsasa, mawuwo angawoneke mosavuta. Izi mwina zikhoza chifukwa cha mavuto omwe amachititsa nthawi yayitali chifukwa cha zokambirana ndi zovulaza zina pamasewera omwe adayambitsa nkhaŵa yowonjezera yokhudzana ndi masewera olimbirana.
Ngati pali zotheka inu (kapena wokondedwa) mwakhala mukuvutika, zingakhale zothandiza kumvetsa zomwe ubongo uwu ukuvulaza, momwe zimapangidwira ndi kuchiritsidwa, komanso mavuto omwe angayambitse.
Zizindikiro za Kukambirana
Palibe mndandanda wa-kukula-zonse mndandanda wa zizindikiro zovuta . Ochita kafukufuku samatsimikiza kuti ntchito zokhudzana bwanji, komabe zimakhudza momwe ubongo uliri wokhoza kugwira ntchito moyenera, mwachangu.
Izi zingachititse kusintha kwa khalidwe komwe kawirikawiri kumakhala kobisika komanso kosavuta.
Njira imodzi yothandiza kuganizira zizindikiro zowonongeka ndikuzigawa monga zizindikiro ndi zowawa zomwe munthu wovulalayo akumva ndikukhoza kufotokoza-monga mutu, kunyoza, chizungulire (vertigo), ndikulira m'makutu-ndi zomwe zingatheke ndi wina .
Zitsanzo za zizindikilo zooneka zomwe zikuchitika zikuphatikizapo kugwedezeka kapena kupunthwa; malankhulidwe; ophunzira osalinganizidwa; kutaya chidziwitso; kukonda kukumbukira; ndi khalidwe lililonse losazolowereka kwa munthu ameneyo. Mwana kapena mwana wamng'ono yemwe ali ndi vuto akhoza kulira mosasunthika kapena kukana kudya kapena namwino.
Chidwi chimodzi sichimabweretsa zotsatira za nthawi yaitali. Zokambirana zambiri, komabe, zingayambitse mavuto aakulu, makamaka ngati kubwereza kukambirana kumachitika musanayambe kuchira kuchokera kuntchito yapitayi. Zotsatira za nthawi yayitali kapena zokambirana zazikulu zimakhala ndi mavuto osatha (kuganiza) ndi mavuto a maganizo, makamaka kupsinjika maganizo.
Kusanthula Kukambirana
Ubongo ukagwedezeka mkati mwake, ukhoza kuwonongeka. TBI yayikulu idzawononge kuwonongeka komwe kungawoneke pamtundu wina wa ubongo, monga chithunzi cha magnetic resonance (MRI).
Komabe, mlingo ndi mtundu wa zowonongeka zomwe zimagwirizanitsidwa ndi mpikisano siziwoneka ndi mafanizo. Kuti adziwe ngati akukambirana , madokotala ambiri amadalira mafunso, mafunso owona, komanso njira zina zowonetsera.
Momwe Zimakhudzidwira
Mbali yofunika kwambiri yothetsera kukambirana ndiyo kupumula.
Izi zikutanthauza kupatsa ubongo nthawi yambiri. Pamene wothamanga ali ndi vuto, ndi kofunikira kuti asachoke kumunda kapena khoti mpaka atachiritsidwa: Zokambirana zambiri zimachulukitsa chiopsezo cha mavuto a nthawi yaitali.
Kutsegula ubongo kumatanthauzanso kupuma pazochitika zambiri za m'maganizo-kuwerenga, kulemba, kuwonera TV, kuchita homuweki.
Ngati kugonana kumayambitsa mutu, kawirikawiri ndi bwino kuchiza ululu ndi mankhwala osagwiritsa ntchito steroidal anti-inflammatory monga Tylenol (acetaminophen) kapena Advil (ibuprofen).
Mawu Ochokera
Lingaliro la kukangana lingakhale lowopsya, koma ndikofunika kudziwa kuti anthu ambiri amachira kwathunthu kuvulala kwa ubongo.
Chofunikira ndi kutsatira malangizo a madokotala kuti asapewe ntchito zomwe zingayambitse kukambirana kachiwiri-zomwe zikutanthauza kuti othamanga makamaka ayenera kukhala okonzeka kusiya masewerawo mpaka atachiritsidwa. N'kofunikanso kuti ubongo ukhale ndi nthawi yochuluka yochiritsira mwa kutenga nthawi yochuluka, nthawi zambiri kwa milungu kapena miyezi. Izo zingawoneke zosavuta kunena kuposa kuchita; N'zovuta kukhala kutali ndi sukulu kapena kugwira ntchito kwa nthawi yaitali, kapena kupewa kuwerenga, kuonera TV, kapena kumvetsera nyimbo. Koma izi zimathandiza kuti ubongo wanu uwonongeke kwathunthu.
> Zotsatira:
> American Society of Neuroradiology. "Kuopsa kwa ubongo ubongo (TBI) ndi Concussion."
> Kraus MF, ndi al. "Kuzindikira Makhalidwe Oyera ndi Kuzindikiridwa M'mavuto Oopsya a Ubongo Wopweteka: Phunziro Loyesera Kujambula Tensor." Ubongo . 2007 Oct; 130 (Pt 10): 2508-19. DOI: 10.1093 / ubongo / awm216.