Palibe njira zowonjezera moto zochotsera mphete yomwe imakanikizidwa pa chala china kupatula kudula chala, chomwe sichitha kusankha bwino.
Njira yomwe ili m'munsiyi ndi yosavuta ndipo safuna kuphunzitsidwa zachipatala kapena zipangizo zamakono. Njira zomwe zimaphatikizapo kukulunga chala kapena kugwiritsa ntchito zipangizo zamakono ziyenera kuyesedwa ndi antchito ochipatala ophunzitsidwa.
Mukakumana ndi zala zovulala, funsani chithandizo mwamsanga. Musatenge nthawi mukuyesera kuchotsa mphete kuchokera ku chala chovulala. Kuyika kwa mphete kuzungulira chala kungakhale ngati zofufuzira ndipo zimayambitsa kuwonongeka kwa chala ngati sichichotsedwa mwamsanga. Musayesere kuchotsa ngati chala chiri kutupa, buluu kapena chibakuwa, kapena ngati palibe chakumwa. Ngati palibe chovulaza chala, mphete ikhoza kuchotsedwa kunyumba.
RICE ndi njira yoyamba yothandizira ambiri amasankha mankhwala ambiri, ngakhale kuti ena akuganiza kuti pali njira yabwino. Ngakhale kuti anthu ena amaganiza kuti ayezi ndi lingaliro lopweteka, ilo limakhala njira yabwino kwambiri yothetsera mphete yomwe imakanikizidwa pa chala. Ngati, ndiko kuti, mukukonzekera kusunga chala.
Zotsatira
- Kwezani dzanja lokhudzidwa pamwamba pa mtima. Kutambasula dzanja kumathandiza magazi kuchotsa ku ziphuphu ndi kubweretsa kutupa kulikonse. Tambasulani dzanja mpaka mphete itachotsedwa.
- Koperani chala ndi phula la mphindi kwa mphindi 20 kapena perekani ayezi kwa mphindi 10. Njira yosavuta yowonongeka chala ndikumangirira mu ayezi ndi madzi. Kumbukirani kusunga dzanja ukukweza pamene mukuzizira.
- Ngati chala chimakhala chozizira ndipo chakukwera kwa mphindi khumi ndi zisanu ndi ziwiri mpaka 20, gwiritsani ntchito lubricant kuti minofu ikhale yosalala. Mwana kapena mafuta amchere amayenda bwino. Sopo nthawi zina ikhoza kukwiyitsa khungu ndipo likhoza kuwuma, koma limagwira ntchito muzitsulo.
- Sakanizani chala patsogolo pa mphete musanayese kuyendetsa mpheteyo. Gwiritsani ntchito ring pang'onopang'ono; Kusunthira mofulumira kudzachititsa kutupa kwina. Kumbukirani: Sungani dzanja lomwe lakhudzidwa likutambasula panthawi yonseyi.
- Zingakhale zofunikira kuti muzizizira chala ndi madzi nthawi zambiri panthawiyi. Ngati madzi akuda kapena madzi a iced akugwiritsidwa ntchito, kumbukirani kuti musayambe kuwonetsera chala kwa mphindi zoposa 10. Ngati pulogalamu ya ayezi ikugwiritsidwa ntchito, musawonetsetseko kuposa mphindi 20. Nthawi zonse perekani chisanu kuchokera kwala kwa mphindi makumi awiri musanayambe kukonzanso.
- Ngati chala chimakhala kutupa ndi kutayika, kapena ngati kuyesayesa kowonjezera sikugwira ntchito, funsani kuchipatala. Dipatimenti ya moto, maofesi a chipatala, ndi ambulansi ambiri ali ndi odulidwa kuti achotse mphete zolimba.
> Chitsime:
> Kumar A, Edwards H, Lidder S, Mestha P. Zoopsa za kunyalanyaza: mphete yowonjezera pamphindi. BMJ Case Rep. 2013 May 9; 2013. pii: bcr2013009501. lembani: 10.1136 / bcr-2013-009501.