Kodi Thupi Lalikulu ndi Zowawa Zimasiyana Bwanji ndi Matenda a Arthritis?

Ndi liti pamene muyenera kukaonana ndi dokotala?

Pafupifupi aliyense amakhala ndi zowawa za thupi nthawi zina. Zikuwoneka zachilendo. Koma, nanga bwanji ngati thupi likuwawa ndi ululu liyamba kukhudza moyo wanu ndi kusokoneza ndi ntchito za tsiku ndi tsiku ? Bwanji ngati iwo samachoka? Kodi muyenera kuwona dokotala?

Ndili ndi matenda ambiri, anthu amafufuza zizindikiro zawo ndikusankha ngati dokotala ayenera kukambirana mwamsanga pasanafike.

Ndi nyamakazi ya nyamakazi , zambiri zimalowa pakupanga chisankhocho, malingana ndi zotsatira zomwe zinapezeka mu nyuzipepala ya Rheumatology (September 2008). Zinthu zinayi zikuluzikulu zimakhudza pamene odwala nyamakazi amatha kupeza uphungu. Zinthu ndi izi:

1. Momwe zizindikiro zimakhudzira mphamvu ya munthu kuti azigwira bwino.
2. Ngati munthuyo angathe kufotokoza kutali kapena kupereka chifukwa cha zizindikiro.
3. Chidziwitso chawo cha nyamakazi ya nyamakazi komanso njira zothandizira mankhwala.
4. Maganizo awo kwa madokotala ndi ena azachipatala.

Tiyeni tikambirane chimodzi mwa zinthu zinayi.

Pamene Zizindikiro Zimakhudza Zochitika Zachizoloŵezi

Ngati zizindikiro zili zovuta kuti zisawononge kugwira ntchito mwachizolowezi komanso kuti mutha kuchita ntchito zachizolowezi kumayambiriro kwa nyamakazi, mukhoza kuluma chipolopolo ndikupita kwa dokotala. Kusokonezeka m'moyo wanu kumakhala ngati kulimbikitsana ndi dokotala.

Ngati zizindikiro sizikukhumudwitsa kwambiri, mungasankhe kuyembekezera musanapite kukaonana ndi dokotala.

Ndizosavuta-kodi pali lingaliro lachangu? Kudzipereka, kapena kusowa, kumafuna dokotala akamakambirana.

Kufotokozera Zizindikiro

Kodi thupi lanu limapweteka bwanji? Kodi pali chochitika, monga chovulaza, chomwe chinkawoneka kuti chimayambitsa zizindikiro zanu? Kodi zizindikirozo zinayamba pang'onopang'ono kapena mwadzidzidzi, popanda chifukwa?

Kawirikawiri, odwala omwe amamasuka ndi kufotokozera zizindikiro zawo amayembekezera kuti asanakumane ndi dokotala. Mwachitsanzo, ngati mwakhala ndi ngozi ndipo munayamba kupweteka kwambiri, mumakhala ndi mwayi wodzisankhira okha. Koma, ngati palibe tsatanetsatane yowonjezera yokhudzana ndi zizindikiro zanu, mwinamwake mungasankhe kukaonana ndi dokotala kuti ayese.

Kudziwa Kachirombo ka Rhumatini ndi Njira Zothandizira

Ngati mukudziwa za matenda a nyamakazi, mumadziwa kuti matenda oyenera komanso mankhwala oyambirira ndi ofunikira. Kuchiza msanga ndi DMARD (matenda osinthira , anti-rheumatic drugs) ndi biologics angathandize kupewa kuwonongeka kwa mgwirizano ndi kulemala komweku. Malinga ndi Scott J. Zashin, MD, katswiri wa matenda opatsirana mafupa ku Dallas, ku Texas, "M'mbuyomu, odwala 30% omwe anali ndi nyamakazi ya zaka 2 mpaka 3 akanakhala olumala."

Ndi mankhwala ochizira-mankhwala omwe anagulitsidwa kuyambira mu 1998-kufotokozera kwa nyamakazi ya nyamakazi yakula bwino. Ndikoyenera kuonana ndi dokotala ndikuvomereza pazomwe mukugwiritsira ntchito, kotero mukhoza kutsimikiza kuti muli njira yoyenera.

Makhalidwe Okhudza Ntchito Zamankhwala

Ngati mwakhala ndi zochitika zabwino ndi madokotala m'mbuyomu, mumatha kukaonana ndi dokotala za thupi lanu lopweteka komanso ululu posachedwa.

Ngati mumalemekeza madokotala ambiri, ndipo ngati mumakhulupirira anthu omwe munakhala nawo kale, simungayambe kuwona kuti zizindikiro zanu zatha.

Vuto limapezeka ngati muli ndi mbiri ya zovuta zachipatala, kapena ngati mukuvutika kuti muzidalira madokotala. Palinso anthu ena omwe amakhulupirira kuti madokotala amatipangitsa kukhala odwala chifukwa makampani osokoneza bongo amawapatsa mpata kuti achite zimenezo.

Lembani Kukumbukira

Mwachidule, ngati zizindikiro zanu zikulepheretsa moyo wabwino, ngati mukumvetsa kuti mankhwalawa ndi ofunika kwambiri, ndipo ngati mukudalira dokotala wanu kuti adziwe choti achite ndi momwe angakuthandizireni, mumakhala mukuwona dokotala wanu.

Inu simungakhoze kupita molakwika mwa kufunsira ndi kupeza lingaliro la katswiri. Kusiyanitsa pakati pa zowawa za thupi ndi ululu ndi matenda, monga matenda a nyamakazi, kumafuna kupweteka kwa matenda omwe angaphatikizepo kuunika kwa thupi, kuyesedwa kwa magazi, ndi kufufuza zojambula.

_Chitsime:

_{Ndinangoganiza Zomwe Zinali Zovuta Kwambiri Ndiponso Zowawa. Sheppard J. et.al. Rheumatology. 9/24/2008.}