Kafukufuku Amapeza Amwenye Ambiri Sadziwa Zizindikiro kapena Chochita Panthawi Yovuta
Chaka chilichonse, anthu 735,000 a ku America ali ndi matenda a mtima ndipo anthu 350,000 amamangidwa chifukwa cha matenda osokonezeka maganizo. Zambiri mwazifukwazi zingalephereke ngati anthu adziwa zizindikilo ndikudziwa zomwe ayenera kuchita.
N'zomvetsa chisoni kuti kafukufuku wina waposachedwapa wa Cleveland Clinic anasonyeza kuti ambiri a ku America sakudziwa chilichonse kapena matenda a mtima. Ndipotu, 49 peresenti ya Amereka amadziwa za thanzi lawo.
Ndipo 22 peresenti adanena kuti akufuna kuti ayang'ane pa Instagram kapena awerengere za iwo omwe amawakonda kuposa kuphunzira za izo. Ngakhale 56 peresenti ya amuna amadziwa zambiri za timu yawo yomwe amakonda kwambiri kuposa masewera olimbitsa mtima.
Izi sizikusangalatsani mtsogoleri waku America wakupha zikhoza kutanthawuza kusiyana pakati pa moyo ndi imfa. Ngati simudziwa chiopsezo cha matenda a mtima, simungathe kuchitapo kanthu kuti muteteze. Kunyalanyaza izo sikungapangitse kuti zipite.
Tiye tiwone ngati tingathe kuthetsa chisokonezo pazomwe zimakhalira moyo wa moyo ndikuthandizani kuti mudziwe zambiri.
Kuthamanga kwa Mtima vs. Kutsekera kwa Mtima
Anthu asanu ndi anayi mwa anayi omwe anafufuza kafukufukuyu sanadziwe kusiyana kwa matenda a mtima ndi kumangidwa kwa mtima. Ndipo pafupifupi 60 peresenti amasokoneza zina mwa zizindikiro za matenda a mtima ndi omwe ali ndi stroke.
Pofotokoza mosapita m'mbali, vuto la mtima limakhalapo pamene chovala chimatsekera mitsempha yopereka minofu ya mtima. Kumangidwa kwa mtima ndi magetsi omwe amachititsa mtima kugunda mwangozi, kupha imfa pokhapokha ngati mutengapo kanthu.
Matenda amtima
Pamene mitsempha yamakono yotsekedwa imayamba kusokoneza kuthamanga kwa magazi mpaka minofu ya mtima, minofu imayankha mwa kuphulika. Izi zimapweteka ndi kuchita masewera olimbitsa thupi otchedwa angina.
Angina ndi chizindikiro choti magazi akuthamangitsidwa. Monga mafuta amaika m'mitsempha kukula, zocheperapo magazi zimatha kudutsa.
Ngati magazi amatha kutsegula, kutuluka kwa mtima kumachitika.
Zizindikiro za matenda a mtima zingakhale zophweka ndipo zingakhale zosiyana ndi akazi kusiyana ndi amuna . Komabe, ambiri mwa anthu onse ogonana amamva kupweteka pakati pakati pa zifuwa zawo zomwe nthawi zambiri zimawombera kumanja kwamanzere, mikono, kapena mmala. Nthawi zambiri kumverera kumaphatikizapo kupuma pang'ono kapena mseru.
Ngati mwasokonezeka mwadzidzidzi ndipo mumatha mphindi zisanu, muyenera kulakwitsa ndi kuitanitsa 911. Musayese kupita kuchipatala. Musamayembekezere kuti wina akuyendetseni. Musamuitane dokotala wanu poyamba. Itanani 911.
Pamene mukudikirira ambulansi kuti ifike, ndizomveka kuyesa aspirin. Aspirin ingathandize kuthyola magazi.
Kumangidwa kwa mtima
Pakati pa ofufuza afukufuku, amuna 14 peresenti ndi amayi 6 peresenti amadziwa kuti magetsi amachititsa mitima yawo kugunda. Pamene mtima uyamba kugunda mofulumira, idzagwedezeka m'malo mopopera ndipo munthuyo adzatha. Uku ndiko kumangidwa kwa mtima.
Kumangidwa kwa mtima kumakhala kovuta nthawi. CPR yomweyo ikhoza kusiyanitsa pakati pa moyo ndi imfa, kuwirikiza kawiri kapena katatu katatu mwayi wa munthu kuti apulumuke.
Ngati muwona wina akugwa, fufuzani za kugunda. Ngati munthuyo alibe chidziwitso ndipo alibe pulse, ayambe CPR .
CPR ndi luso limene lingaphunzire mosavuta, koma 46 peresenti ya anthu omwe anafufuza kafukufukuyo adanena kuti sakudziwa. Ambiri, 85 peresenti, sankadziwa kuti CPR woyima pa munthu wamkulu amangofuna zida za chifuwa . (Timalimbikitsa aliyense kuti adziwe luso limeneli. Yang'anirani gulu lapafupi.)
Potsirizira pake, CPR imagwiritsidwa ntchito kuti magazi aziyenderera mpaka muyeso wabwino wa mtima ukhoza kubwezeretsedwa ndi mantha otchedwa paddles (defibrillators). Malo ambiri ogulitsa ndi malonda akhala akuyendetsa zofooka zakunja (AEDs) pa cholinga ichi.
Malingana ndi kafukufukuyo, kwa omwe amati pali AED kuntchito yawo, 88 peresenti amadziwa komwe kuli ndipo 68 peresenti amadziwa momwe angagwiritsire ntchito.
AED ndi anzeru kwambiri. Pamene mapepalawa aikidwa pa chifuwa cha munthu wina, amatha kufufuza chiganizo cha mtima ndikukuuzani ngati ndi nyimbo yovuta kapena ayi. Adzangopereka mantha ngati zili zoyenera. Choncho, musaope kugwiritsa ntchito AED , izo zikhoza kupulumutsa moyo wa winawake.
Dziwani Zizindikiro
Pafupifupi 60 peresenti ya anthu omwe anafufuza kafukufukuyo anaganiza kuti kufooka mwadzidzidzi kapena kufooka pamaso, mkono, kapena mwendo zinali zizindikiro za matenda a mtima. Ndipo pafupifupi 40 peresenti amagwirizanitsa kulankhula kosautsa ndi matenda a mtima. Izi ndizo zizindikiro zowonongeka .
Chifukwa chachikulu cha kupwetekedwa ndi matenda a mtima ndi chimodzimodzi. Komabe, pamtunda, mitsempha yotsekedwa ili pamutu ndipo chovala chimadula magazi ku ubongo. N'chifukwa chake nthawi zina amatchedwa "kusokoneza ubongo."
Zizindikiro zowonjezera zimaphatikizapo chisokonezo, vuto lodzidzimutsa kuyenda, kumeza, kapena kutafuna, ndi kusowa kwa mgwirizano kapena masomphenya. Ngati izi zikuchitika kwa inu kapena munthu wina amene mumamudziwa, imbani 911 mwamsanga. Kupwetekedwa msanga kumachitidwa-kawirikawiri mkati mwa maola atatu oyambirira-bwino zotsatira.
Chitanipo kanthu
Kodi ndinu mmodzi wa anthu 49 pa 100 aliwonse a ku America omwe sakudziwa pang'ono kapena alibe kanthu ka mtima wanu? Musati muyembekezere matenda a mtima kapena kumangidwa kwa mtima kuti zichitike kuti mudziwe kuti zikanaletsedwa.
Yambani mwa kupeza mbiri ya banja lanu la matenda a mtima. Funsani achibale omwe angakhale ndi matenda a mtima kapena kupwetekedwa mtima ndipo awonetse zaka zawo ndi amuna. Izi zidzakuthandizani kudziwa kuti muli ndi chiopsezo chanu. Pa ulendo wanu wotsatira, perekani izi kwa dokotala wanu.
Komanso, funsani dokotala wanu kuti azitenga magazi anu ndi ma CD a cholesterol. Ngati muli olemera kwambiri, funsani za msinkhu wanu wa shuga, komanso. Kenaka kambiranani ndi dokotala ngati mutakhala woyenera kukakamiza magazi, shuga ya magazi, kapena mankhwala otsika kwa kolesterolini. Kuchita zinthu izi zingasokoneze thanzi lanu kungakulepheretseni kuti mukhale ndi thanzi labwino komanso kuchepetsa mwayi woti winawake adzakuitanirani 911.