Kuwonjezera pa kusamba m'manja , njira imodzi yofunikira kwambiri yothetsera kufala kwa majeremusi ndiyo "kuphimba chifuwa chanu." Koma kodi izi zikutanthauza chiyani ndipo n'chifukwa chiyani muyenera kuchita izo?
Mmene Mungaphimbe Kudzala Kwako
Sikovuta kubisa chifuwa chanu, koma pali njira yolondola yolakwika. Lingaliro ndikutseka mkamwa mwako mukamatsokomola kapena kutaya kuti majeremusi m'thupi lanu asapite kuwuluka mumlengalenga kapena kudutsa chipinda momwe angapangire munthu wina akudwala.
Koma kuyika dzanja lanu kutsogolo pakamwa panu kuti muphimbe chifuwa chanu kwenikweni si njira yabwino yochitira. Mukakokera m'manja mwanu, majeremusi adzafalikira pa zonse zomwe mumakhudza ndi manja anu, kupambana komweko chifukwa chakuti mungagwirane manja ndi anthu kapena chakudya chogwiritsira ntchito, zitseko zazing'ono ndi malo ena.
Kuti muchite bwino, kupambana kwanu ndikutseka chifuwa chanu mkati mwa mphuno yanu. Mukadzizoloŵera, zimakhala zophweka ngati kukanganitsa m'manja mwanu. Popeza simungayesetse kutsegula zitseko ndi goli lanu, mwayi wofalitsa ma germswo ukudumpha modabwitsa.
Ngati mumayima pafupi ndi bokosi la ziphuphu mukamafunika kupopera kapena kukakopera, chinthu china ndikutenga chimodzi ndi chifuwa mmenemo, ndiye mwamsanga muchotseni. Ngati mwasankha kuchita izi, muyenera kuyeretsa manja anu ndi mankhwala osambitsana manja kapena kutsuka basi ngati magulu alionse atengedwa ndi minofu ndi m'manja mwanu.
N'chifukwa Chiyani Mukuphimba Chikopa Chanu?
Kuphimba chifuwa chanu n'kofunika chifukwa kumachepetsa kufalikira kwa majeremusi. Matenda opatsirana monga chimfine ndi chimfine zimafalikira mukamafuula ndi kutsokomola kapena mukakhudza nkhope yanu ndikukhudza zinthu zina. Kuphimba pakamwa panu pamene mukufufuzika kapena kupopera ndi chigoba kapena minofu kudzakuthandizani kuchepetsa chiwerengero cha majeremusi omwe angathe kufalikira kwa anthu ndi zinthu zozungulira inu.
Ngakhale ngati matenda anu sakuwoneka oipa kwambiri kwa inu, zingakhale zovuta kwambiri kwa munthu amene amamwa majeremusi anu.
Gawo losavuta likhoza kuteteza anthu ambiri kuti asadwale. Ndipo ndi zophweka kwambiri kuti muthe kuphunzitsa ngakhale ana aang'ono kuti achite. Kuchita chizoloŵezi chanu nokha ndi kulimbikitsa ena kuti azichita chimodzimodzi kungathe kuchepetsa kufala kwa matenda opatsirana opatsirana m'madera mwathu.
Onetsetsani kuti mukuphimba chifuwa chanu - ndi chigoba chanu kapena minofu - nthawi iliyonse ndikuthandizani kuchepetsa kufalikira kwa matenda opatsirana.
Zotsatira:
"Bulungani Mphuno Yanu." Zizoloŵezi Zabwino Zaumoyo 27 Sep 10. Zolinga za US za Kuletsa ndi Kupewa Matenda. 25 Aug 11.