Zotsatira Zowonongeka za Zopereka Zachitsulo za Anemia

Akazi amafunika chitsulo choposa amuna, choncho zowonjezera zitsulo, zomwe zimatchedwanso ferrous sulphate, ndi zotsatira zake, zingakhale zamoyo kwa amayi ambiri. Azimayi azaka zapakati pa 19 ndi 50 akusowa kuchuluka kwa kuchuluka kwa amuna a chitsulo: 18 mg pa tsiku ndi 8 mg kwa amuna okha. Pamene ayamba zitsulo kukuthandizani mukhoza kumakhumudwa m'mimba, kudzimbidwa kapena kunyada ndi kusanza .

Zotsatirapo izi za zitsulo zowonjezera siziri zatsopano. Pano pali zomwe muyenera kudziwa zokhudza iwo, zizindikiro zowonetsera kuti pali chinachake chowopsa kwambiri, komanso momwe mungapewere zovuta momwe mungathere.

Zonse Zokhudzana ndi Zida Zofukiza

Pali mitundu iwiri ya zitsulo zowonjezera. Zimakhala zitsulo komanso zitsulo. Chifukwa chakuti chitsulo chimakhala chabwino kwambiri m'thupi ndipo chimakhala ndi chitsulo chowonjezereka (33%), ndicho chowonjezera chowonjezera chachitsulo. Mitundu itatu yachitsulo chitsulo ndi ferrous sulfate, ferrous fumarate, ndi ferrous gluconate. Mlingo woyenera wa chitsulo umakhala ndi 325 mg. Kuwopsa kwa magazi m'thupi lanu kudzayesa mlingo wanu wa chitsulo wothandizira. Dokotala wanu angapereke mankhwala pakati pa 60 ndi 200 mg ya iron elemental tsiku. Izi zikhoza kupanga paliponse kuchokera pa mapiritsi 2-3 tsiku.

Zizindikiro ndi Kukula kwa Mimba za M'mimba Zowonjezera Mafuta

Anthu pafupifupi kotala la anthu odwala matendawa amayamba kutenga mankhwala owonjezera omwe amawathandiza kuti asamakhale ndi vutoli, monga kupwetekedwa m'mimba komanso / kapena kudzimbidwa.

Ngakhale kuti nthawi yokalamba yayamba ndi imodzi mwazifukwa zomwe zimayambitsa matenda a kuchepa kwa magazi, palinso zifukwa zina monga kutuluka m'magazi, osati chifukwa chosowa chitsulo. Ngati muli ndi zida zowuma komanso / kapena magazi, zowawa za m'mimba, zilonda zam'mimba ndi ziphuphu, kuchepa kwa magazi kungakhale chifukwa cha vuto lalikulu.

Funsani dokotala mwamsanga.

Mmene Mungapewere Zowonjezera Zowonjezera Zachitsulo

Mukadziwa kuti kuchepa kwa magazi ndiko chifukwa cha kusowa kwa chitsulo osati choipa kwambiri, mungayesetse njira zomwe zingathandize kuthetsa zotsatira za chitsulo chowonjezera. Mungapeze kuti mungathe kuchepetsa kupwetekedwa kwa chiberekero mwa kuyamba ndi mlingo waung'ono ndipo pang'onopang'ono mukugwira ntchito yanu mpaka pamtingo wambiri wa zowonjezera zitsulo kuphatikizapo kutenga chakudya chisanadye. Komanso, ndi bwino kutenga mapiritsi a zitsulo musadye, kupitirira ola limodzi musanadye. Kwa iwo omwe ali nako kuvomereza pamene akugwiritsa ntchito zowonjezera zitsulo, zochepetsera zida zingathandize kuthetsa kuvomereza. Nazi njira zina zisanu zomwe zingapewere zotsatira zowonjezereka zowonjezera zitsulo:

1. Imwani kapu yamadzi kapena madzi a lalanje ndi mapiritsi. Vitamini C mu madzi a lalanje amatchulidwa kuti apitirize kuyamwa. Madzi amangothandiza kupezeka kwachitsulo kuti amve bwino.
2. Tengani mankhwala alionse osachepera maola awiri kuchotsedwa pamapiritsi a zitsulo. Mankhwalawa akhoza kuthandizira kapena kupewa kutsegula kwa mapiritsi achitsulo.
3. Pewani kashiamu panthawi yomwe mumatenga zowonjezera zitsulo.
4. Pezani mapiritsi pamalo ozizira, makamaka ku khitchini, osati ku bafa.

1. Kumbukirani kuti chitsulo choonjezera ndicho kudzipereka kwa nthawi yaitali. Pakadutsa miyezi isanu ndi umodzi mutangoyamba kulandira chithandizo mungafunikire kutenga zitsulo zothandizira kuti mukhale ndi vuto la kuchepa kwa magazi.

_Chitsime:

_{Maziko Okhazikika M'thupi. Nthenda Yachitetezo ya National Anemia.}