Mankhwala abwino ndi amodzi mwazofunikira kwambiri ogwira ntchito zaumoyo angathe kuthandizira kuchepetsa kufala kwa matenda pamene akukula khalidwe. Ndipotu khalidwe la chisamaliro limakhudza anthu osasamba m'manja. Ngakhale akatswiri onse azaumoyo ali ndi udindo wochita izi ndikofunika kwambiri kuti namwino kusamba m'manja azisamalidwa makamaka muzipatala.
Kuyeretsa ndi njira zabwino zoyendetsera matenda m'midzi yosungirako anthu okalamba komanso zosamalira zina zingathandize kwambiri kuti mukhale ndi majeremusi ndi matenda. Chitsogozo cha COPD chimapereka malangizo abwino kwambiri
- Kusamba m'manja kumaphatikizapo kutsuka kwa manja ndi sopo komanso kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo pakati pa kusamba.
- Pewani kugwirizana kwambiri mwa kukhala kutali ndi anthu ambirimbiri kapena odwala.
- Phimbani mphuno ndi pakamwa panu pamene mukupukuta ndi minofu. Ponyani minofu mwamsanga ndikusamba m'manja.
- Pewani kukhudza maso anu, mphuno ndi pakamwa pamene magulu amachiza mosavuta.
- Khalani kunyumba kuchokera kuntchito ngati mukudwala. Izi zimathandiza kuti kachilombo ka HIV kisafalikire kwa ena.
Phunzitsani Antchito Anu Kusamba m'manja
- Pukuta manja anu pogwiritsa ntchito madzi ofunda. Onjezani sopo.
- Pakati pa kutsuka m'manja, sungani manja anu mwamphamvu kwa mphindi makumi awiri, penyani mwapadera kumbuyo kwa manja anu, mawonekedwe, pakati pa zala zanu ndi pansi pa zipilala zanu.
- Sungunulani bwino pamene mukusiya madzi akuthamanga.
- Ndi madzi omwe akupitiliza kuthamanga, gwiritsani ntchito thaulo limodzi pogwiritsa ntchito manja anu.
- Chotsani phula la madzi pogwiritsa ntchito thaulo lamapepala lophimba manja anu oyera.
Sangalalani ndi Ukhondo
Pangani chisamaliro cha ukhondo ndi matenda ndikusangalatsa ndipo chidzalimbitsa mauthenga omwe mukufuna kufotokoza ndikuthandizira antchito kuti akhale ndi zizolowezi zamuyaya.
Chipatala china ku NC chapambana mphoto ya pulogalamu ya ukhondo. Novant Health imakhudzidwa kwambiri ndi zaukhondo komanso kukonza ubwino ndi chisamaliro cha chisamaliro cha odwala, zimapangitsa kuti zipangizo zake zizipezeka kwaulere kwa mabungwe ena. Pezani zipangizo zofalitsa zosavuta zowonongeka pamalo awo.
Ndipo momwe akufotokozera molondola - " Kumbukirani kuti zotsatira zingatheke pokhapokha mutasintha chikhalidwe cha gulu lanu ndikupanga anthu kuyankha chifukwa cha khalidwe lawo. Zimayamba pamwamba ndikusowa kuti aliyense athandizidwe.
Kwa zaka zambiri, kutsuka m'manja ndi sopo ndi madzi kwawonedwa ngati kuchuluka kwa ukhondo. Zaka mazana awiri zapitazi zakhala zikugwirizana pakati pa kutsuka m'manja ndi kufala kwa matenda.
Kafukufuku wasonyeza kuti dera lomwe lili pansi pa zipilala kapena lopukuta msomali nthawi zambiri limakhala ndi mabakiteriya ambiri. Misomali yokhala ndi mapepala opangidwa ndi msomali ayenera kupewa.