Mitsempha yamatumbo ndi "kuchita" minofu yambuyo. Pamene amagwira ntchito, zotsatira zake ndizomwe zikuchitika msana wanu. Nkhaniyi ikufotokoza kumene minofu imeneyi ikugwirizana ndi zina zam'mimba (kumbuyo) ndi zomwe akuchita.
Choyamba, tiyeni tiwone molondola. Dzina lachidziwitso la operekeza ndi wophunzira spinae; osayenera kunena, anthu ambiri amavutika ndi matchulidwe.
Izi zikhoza kukhala chifukwa chake mawu akuti "paraspinals" ndi mawu akuti "mitsempha ya m'magazi" ndi njira zodziwika zogwiritsira ntchito gulu lofunika kwambiri la minofu ya m'mbuyo.
Mitsempha ya Paraspinal Yofotokozedwa
Mbalamezi zimakhala ndi minofu itatu yomwe imadziwika kuti ndipakatikatikati mwa mitsempha ya m'mbuyo. Monga momwe dzina limasonyezera, gawo lokhala pakati liri pamtunda wosanjikiza, ndi pansi pa wosanjikiza. Zigawo zitatu zonse za mitsempha ya m'mbuyo imakhala pansi pa magulu awiri a minofu yambiri yomwe imapanga mitsempha yambiri.
Ntchito ya mitsempha ya m'mimba ndiyokulitsa msana wanu ndi kuwuponyera kumbali imodzi yomwe mimba imatuluka.
Anthu ambiri amalinganiza kuyenda kwa msana ndi kumbuyo kwa arching, yomwe ikhoza kukhala njira yabwino yoganizira izi pamene mukufotokoza kapena kuyesa mtundu uwu.
Kupangitsidwa kwa minofu ya mthupi kumatanthawuzanso "kuyang'anitsitsa" mimba ya m'mimba.
Mwa kuyankhula kwina, minofu ya m'mimba, makamaka rectus abdominus , igulira thunthu patsogolo. Pamene kayendetsedwe kameneka kamapezeka, kuvomberana kwapadera (komwe kumapangitsa kuti minofu ikhale yovomerezeka) imapangitsa kuti thunthulo lisagwedezeke mofulumira, komanso likupita patsogolo kwambiri. Mimba ndi mimba zimagwirira ntchito pamodzi kuti zithandize thupi lokhazikika kuti likhale lofanana.
Malo a Mitundu ya Paraspinal
Mitsempha yamatumbo imayenda kutalika pamphepete mwa msana, kuchokera ku chigaza mpaka pakhosi. Ngakhale kuti onse atatu ayamba pamalo omwewo - malo enieni pamtunda wa msana - ndipo onse ali ndi gawo la thombic, la thoracic ndi lachiberekero, mitsempha yawo imayika pamitundu yosiyanasiyana ya msana ndi nthiti.
Minofu itatu yomwe ili ndi mapaundi osanjikiza a mitsempha yam'mbuyo yam'mimba ndi iliocostalis, longissimus, ndi spinalis.
Iliocostalis
Mitsempha ya soocostalis ndiyo yowonjezera (kunja) ya 3 mitsempha ya m'magazi. Amachokera kumtundu wa mafupa a m'chiuno, kumbuyo kwa sacrum bone, mitsempha ya sacroiliac, ndi mapuloteni a m'munsi mwa lumbar vertebra (kuphatikizapo mitsempha yomwe imagwirizanitsa njirazi kwa wina ndi mnzake.)
Gawo lopangidwa ndi mchere wa iliocostalis likukwera mmwamba kuchokera m'munsi mwa mapiko a pelvis ndi sacrum kuti likhale pamtunda wa m'munsi mwa nthiti 6 kapena 7, pogwiritsira ntchito matope omwe achoka pamzere waukulu. Gawo la thoracic limagwirizananso ndi nthiti, koma izi ndi mbali yapamwamba ya nthiti 6. Gawoli likuphatikizanso kumbuyo kwa zochitika zapakati pa khosi lachiberekero la 7 (khosi) vertebra.
Gawo lachiberekero la misomali ya iliocostalis limagwira kumbuyo kwa njira zopitilira za 4th kupitila 7 pa khola lachiberekero.
Longissimus
Mofanana ndi minofu ya soocostalis, longissimus imachokera ku mafupa a nsana, kumbuyo kwa sacrum bone, mitsempha ya sacroiliac , ndi mapuloteni a m'munsi mwa lumbar vertebra (kuphatikizapo mitsempha yomwe imagwirizanitsa izi Kuchita zinthu kwa wina ndi mzake.) Ili pakati pa iliocostalis ndi spinalis (onani m'munsimu kukambirana za spinalis).
Ndipo monga iliocostalis, longissimus ili ndi mbali zitatu.
Koma mmalo mwa zinyama, thoracic ndi ziwalo za chiberekero, minofu iyi ili ndi thoracic, chiberekero ndi cranial (mutu kapena mutu). Tendons a gawo la thoracic amagwirizana ndi mfundo zogwiritsira ntchito phokoso la thoracic vertebrae ndi nthambi za minofu ku nthiti zapansi 9 kapena 10.
Gawo lachiberekero la longissimus limagwirizana ndi njira yachidule ya 2 mpaka 6 ya cervical vertebrae.
Mbali yaikuluyi imagwirizanitsa ndi fupa lotchedwa mastoid, yomwe ili kumbuyo kwa chigaza, kumbuyo kwa khutu.
Spinalis
Mofanana ndi iliocostalis ndi minofu ya longissimus, spinalis imachokera ku mafupa akuluakulu kumbuyo kwa mafupa a m'chiuno, kumbuyo kwa sacrum bone, mitsempha ya sacroiliac joints, ndi mapuloteni a m'munsi mwa lumbar vertebra (kuphatikizapo mitsempha gwirizanitsani njira izi kwa wina ndi mzake.)
Pa mitsempha 3 yamagazi, spinalis ndi yomwe ili pafupi kwambiri ndi chigoba cha m'mimba. Iyenso, ili ndi magawo atatu: The thoracic, chiberekero ndi capitis.
Gawo la thoracic limagwirizanitsa ndi mapuloteni apamwamba a 4 mpaka 8 apamwamba (akhoza kusintha) thoracic vertebrae . Gawo lachiberekero limagwirizanitsa ndi mapuloteni a kachilombo ka 2 kamtundu kansalu (kotchedwa axis) ndipo nthawi zina pamatenda opangira 1 kapena 2 vertebra pansipa. Gawo lachiberekero limagwirizanitsa ndi ndondomeko ya mastoid, yomwe ili malo omwewo ndi gawo lopweteka la minofu ya longissimus.
> Chitsime :
Kendall, F., McCreary, E. Provance, P. Minofu: Kuyesa ndi Ntchito. Baibulo lachinayi. Williams & Wilkins. Baltimore, MD. 1993
Moore, K., Dalley, A. Kachilombo ka Anatomy. Chachisanu. Kusindikiza. Lippincott, Williams & Wilkins. 2006. Baltimore. Philadelphia, PA