Mmene Mungasungire Thupi Lanu Kuyang'ana Kwambiri
Ngati munayamba mwajambulapo, mwamvapo zojambula zonse zojambula, zomwe zimaphatikizapo kuteteza dzuwa. Kutetezedwa kwa dzuwa sikuli nthabwala, makamaka ngati iwe udawina. Kutuluka kwa dzuwa kungayambitse khungu kwambiri pa nthawi yonse ya moyo, kuphatikizapo kukalamba msinkhu ngakhale khansa ya khungu. Ngati muli ndi cholembera, mwina mukufuna kuti muziyang'ana bwino kwambiri, choncho ndibwino kuti musamangoganizira kwambiri za dzuwa.
Popeza kuwala kwa dzuwa kuli kovulaza khungu , anthu ambiri okhala ndi zizindikiro amatha kugwiritsa ntchito kuwala kwa dzuwa kwa thupi lawo kuti asapitirire. Olemba masewera olimbitsa thupi amalimbikitsa kulemba zizindikiro zanu kwa miyezi itatu yoyambirira. Nthawi ya machiritso ikatha, khungu la dzuwa liyenera kugwiritsidwa mosamala musanapite kunja.
Zowopsa
Zithunzi zonse zimatha nthawi, koma kutentha kwa dzuŵa kumatha kufulumira ndondomekoyi. Kawirikawiri, kuunika kwa inki, zolemba zidzatha. Mitundu yakuda ngati zakuda, buluu ndi zonyezimira zimatengera nthawi yaitali kwambiri, koma mitundu yofiira, pinki, yachikasu, yobiriwira ndi yalanje imatha kuwonjezereka ndipo imafuna chidwi kwambiri.
Kuyikidwa ndi chinthu chofunika kwambiri kuganizira. Ndi kosavuta kuiwala za kuteteza tattoo yanu ngati ili pambali ya thupi lomwe simungakhoze kuliwona, monga phewa lanu kapena nsana wanu. Zolemba zanu zikhoza kukhala zosaoneka, koma ndithudi siziyenera kukhala kunja kwa malingaliro.
Ngati ali pamalo ovuta kufika, khalani ndi wina akugwiritsa ntchito SPF ngati izi zimathandiza.
Tetezani Mankhwala Anu ndi Mpweya Woteteza
Pali mitundu yambiri ya dzuwa yomwe imatchedwa kuti zojambula zamatchire koma sizimayambitsa malonda. Chiwombankhanga chilichonse cha dzuwa chidzagwira bwino. Chovala chabwino cha dzuwa cholemba zizindikiro ndi chimodzimodzi ndi zomwe mungagwiritse ntchito thupi lanu lonse.
The American Academy of Dermatology amalimbikitsa kugwiritsa ntchito SPF ya 30 osachepera dzuwa kuteteza.
Mufunanso kugwiritsa ntchito khungu la dzuwa lomwe limapereka chitetezo chachikulu, kutanthauza kuti imateteza kuwala kwa UV ndi UVB. SPF imatetezera ku mazira a UVB kapena kuwala kwa moto. Galasi loteteza dzuwa limatetezeranso khungu ku mazira a UV kapena mazira omwe amachititsa kuti munthu asakalamba msanga komanso khansa ya khungu.
Kuwotcha ndi Chizindikiro
Anthu ena amasamala mwakuya podziwa zowunikira, koma samanyalanyaza thupi lawo lonse. Kulephera kugwiritsa ntchito mwakhama khungu la dzuwa kumawonjezera chiopsezo chanu chokhala ndi kansa ya khungu ndi khansa ya khansa , khansa yapakhungu , yoopsa kwambiri, osati yonena zakupha.
Ndikofunika kudziŵa kuti palibe chinthu ngati chingwe chotetezeka . Kupatula ngati, mumagwiritsa ntchito mankhwala opukutira dzuwa opanda dzuwa . Kutayira tani , zokometsera zodzoladzola, ndi bronzers ndi njira zosavuta komanso zotheka kupeza kuwala kwa dzuwa kukupanda kuika chiopsezo cha kansalu ya khungu, ndipo imakhalanso yotetezeka ku zojambulajambula ndipo sizingayambitse.