Kodi zina Causes of Leg ndi Tibia Pain ndi ziti?
Kodi kupweteka kumaso kwa zidutswa za mwendo wanu kapena sciatica? (Kapena kodi zingakhale zina zonse?)
Zigawo za Shin, kapena matenda a pakati pa tibial stress, zingakhale zowawa zomwe zimalepheretsa kuti muyende kapena kuyendetsa. Matendawa, owoneka ndi zowawa kapena zopweteka, zopweteka zopweteka kutsogolo kwa mapazi anu, nthawi zambiri zimawoneka kuti zikubwera chifukwa chabe chifukwa chomveka pamene mukuyenda kapena kuthamanga.
Mankhwala opangira maonekedwe ophwanyika amaphatikizapo kuyendetsa njira yotupa m'thupi lanu lamkati la tibialis patsogolo panu ndikumasintha zolakwika zomwe zimakhala zikupangitsani maonekedwe anu. Ngakhale pali zinthu zomwe mungayambe kuchita kuti muyambe kuthetsa vutoli , ndibwino kuti muyang'ane ndi wodwalayo kuti mufufuze bwinobwino ndikuyesa matenda anu ndikuyamba njira yoyenera yothandizira maonekedwe anu.
Nthaŵi zina zinthu zina zomwe zimapangitsa kuti muyambe kupweteka mwendo. Ndicho chifukwa chake ndikofunikira kukachezera dokotala wanu ndi odwala kuti muwone kuti muli ndi matenda oyenera a mimba yanu. Matenda oyenerera amatanthauza kuti chithandizochi chidzayang'anitsitsa bwino.
Ngati mukumva kupweteka kwa minofu ndikuganiza kuti zikhoza kukhala zozizwitsa, mukhoza kulondola. Koma apa pali zinthu zingapo zomwe zingayambitse ululu wanu:
- Tibial Stress Fracture . Kawirikawiri kutaya mtima kwa tibial kumayendera limodzi ndi zozizwitsa. Matenda otsekemera amatha kuchitika pamene mutapanikiza mafupa anu ndipo musalole nthawi yokwanira kuti ayambirane pambuyo pochita masewera olimbitsa thupi. Nthawi zambiri matendawa amabwera chifukwa cha kuwonjezeka kwa masewera olimbitsa thupi kapena kuphunzitsidwa popanda kuwonjezeka kwa nthawi yopuma.
- Sciatica . Sciatica ndi mkhalidwe wowawa womwe umabwera kuchokera kumsana kwanu ndipo umakwiyitsa mitsempha yanu yomwe imabwera kuchokera kumagulu a 4 ndi 5 ndi sacral level 1 mu msana wanu. Mitsempha yotchedwa sciatic nerve ndi mitsempha yaikulu yomwe imayankhula ndi madera osiyanasiyana a mwendo wanu wam'mwamba ndi wapansi. Ululu mwendo wako ukhoza kuchitika popanda kupwetekedwa ndi kupweteka kochepa, kotero ululu wako umakhaladi sciatica kuchokera kumbuyo kwako. Kusiyanitsa kwakukulu pakati pa sciatica ndi kuunika kwake ndi chiyani? Zithunzi za Shin zimakhala zoyipa poyenda kapena kuthamanga, pamene sciatica imakhala yoipitsitsa kwambiri pokhala ndi osauka . Chenjezo: kupweteka kwapweteka komwe kumaphatikizidwa ndi zofooka zazikulu m'thupi lanu lachiberekero la tibialis (vuto lotchedwa phazi lakuponya ) likusowa chithandizo chamankhwala mwamsanga.
- Syndrome yamagulu . Matenda a chipinda amamva kupweteka m'munsi mwendo umene umapezeka pamene magazi amadzaza mimba mwamsanga kuti akhoza kuthawa. Izi zimapangitsa kuti minofu yanu ya mimba ikhale yolimba, yokha, kapena yopweteka ndipo kawirikawiri imapezeka ndi masewera olimbitsa thupi ndi ntchito. Popeza kuti mafinya ndi kachilombo ka HIV zimayambitsidwa kapena kuvulazidwa ndi kuchita masewero olimbitsa thupi, ndibwino kuti muwone dokotala kuti adziwe bwinobwino.
- Posterior Tibialis Tendonitis . Zithunzi zopangidwa ndi Shin zimayambidwa ndi mkwiyo wa anterior tibialis minofu ndi chida chake ku fupa lanu. Pali minofu ina yomwe imatchedwa posterior tibialis yomwe imakhala pambuyo pa tsamba lanu lomwe lingathe kukwiyitsa ndi kupweteka. Izi zikachitika, kupweteka kumamveka kumbali ya kumbuyo kwa mwendo wanu. Ndizochitika zovuta komanso zovuta, ululu wanu umakhala wofala kwambiri. Izi zingachititse kuti muzimva kupweteka patsogolo pa mpweya wanu ndikukutsogolerani kuti mukhulupirire kuti mwavundana.
Ngati mukumva kupweteka kumbali yakutsogolo ya mwendo wanu wamtundu umene umapezeka ndi kuyenda kapena kuthamanga, mosakayikira mumatha kuzimitsa. Mwina pangakhale zina zomwe zimayambitsa kupweteka kwa m'mapazi, kotero kupita kukaonana ndi dokotala kuti mufufuze zinthu zimalimbikitsidwa pamene ululu wamlendo umagwera.
Mukamayambitsa matenda oyenerera, chithandizo choyenera chingayambike ndipo mukhoza kukhala panjira yopita mwamsanga.