Bwanji Ngati Inu Muliwala Kuti Mutulutse NuvaRing Yanu?

Zotsatira Zomwe Mungachite Mukasintha NuvaRing Yanu ndi Pamene Mukusowa Mimba Yoyamba

NuvaRing ndi mankhwala ovomerezeka ovomerezeka omwe mumayika mumaliseche anu kwa milungu itatu mwezi uliwonse. Njira yoletsa kubereka kwa pang'onopang'ono imatulutsa mlingo wochepa wa estrogen ndi etonogestrel (progesin) kuti muteteze mimba mwezi.

Koma ngati mutagwiritsa ntchito NuvaRing, muyenera kukumbukira nthawi yoti mutenge nthawiyo komanso mvetserani ngati mwangoyamba mwangozi kapena ayi.

Kodi Muyenera Kutulutsa NuvaRing Yanu Nthawi Yanji?

Mphete iliyonse ndi gawo la ulendo wa masiku 28:

• Mukuika NuvaRing pa Tsiku 1 la Sabata 1.
• Mumachoka pamalo pa Sabata 2 ndi Sabata 3.
• Pa Tsiku 1 la Sabata 4, mumatenga NuvaRing yanu. Ili ndi sabata yomwe mungakhale nayo nthawi yanu yosiya .
• Pakatha Sabata 4, mumayika NuvaRing yatsopano, ndipo izi zikuyamba kuyamba kwa ulendo wanu wamasiku 28 wotsatira.

Ngati Waiwala Kutulutsa NuvaRing Yanu

Ngati ndi Tsiku 2 (kapena 3 kapena 4 kapena 5 kapena 6) ya Sabata 4, ndipo mwazindikira kuti mwaiwala kutenga NuvaRing yanu kumayambiriro kwa sabata, mudzakhalabe ndi chitetezo cha mimba kwa sabata lonse lino.

Ngati mwaiwala kutenga NuvaRing yanu pa Sabata 4:

1. Sungani NuvaRing yanu pamalo onse a Sabata 4 (kumaliza masiku 28 a ulendo).
2. Tenga NuvaRing tsiku la 1 la ulendo wanu wa masiku 28 wotsatira.
3. Dikirani sabata limodzi (masiku asanu ndi awiri) ndikuyika NuvaRing yatsopano. Mukhoza kuganizira izi kuyambira pachiyambi cha masiku 28 akutsatira. Tsiku limene mumayika NuvaRing lidzakhala tsiku la 1 la sabata 1.

1. Muyenera kugwiritsa ntchito njira yoletsa kubereka (monga spermicide kapena makondomu ) masiku asanu ndi awiri oyambirira mutatha kuika NuvaRing.

Ngati mwaiwala kutenga NuvaRing yanu ndipo yakhala yayitali kuposa milungu inayi (masiku 28):

1. Chotsani NuvaRing yanu mwamsanga.
2. Muyenera kutsimikiza kuti simuli ndi pakati. Mukhoza kutenga mayeso a pathupi kapena kukonzekera kuyesedwa kwa mimba ku ofesi ya dokotala wanu.

1. Ngati simuli ndi pakati, ndiye mutha kuika NuvaRing yatsopano ndikuiwona ngati Tsiku 1 la Sabata 1 (kuyamba kwa ulendo wanu wa masiku 28).
2. Muyenera kugwiritsa ntchito njira yoletsa kubereka kwa masiku asanu ndi awiri otsatirawa mzere.

Kodi Kuiwala Kuchotsa NuvaRing Yanu Pangani Zochepa?

Kawirikawiri, NuvaRing ndi 91 peresenti mpaka 99.7 peresenti yogwira ntchito. NuvaRing yanu ikadali yogwira ntchito ngati mwaiwala kuti mutengepo pa Sabata 4. Ngati mumachoka kwa masiku opitirira 28 (ndipo musachite chilichonse), ndiye kuti NuvaRing sichikhoza kukhala yothandiza. NuvaRing sidzawonongeka, kotero mukuyenera kuchotsa mu chiberekero chanu.

Kuti mukhale ogwira mtima kwambiri:

• Sungani NuvaRing yanu yosungirako kutentha (kupewa kuwala kwa dzuwa).
• Ingosungani NuvaRing yanu kwa miyezi inayi musanailandile.
• Nthawi zonse yesani chizindikiro pa tsiku lomaliza.
• Musati muike NuvaRing yanu ngati tsiku lomalizira latha-ingolisiya kunja.

Kuchotsa Nkhawa Yanu

Malangizo apa ndi osavuta:

1. Sambani ndi kuuma manja anu.
2. Sankhani malo abwino. Kapena kugona pansi, kumenyera kapena kuima ndi mwendo umodzi pamwamba pa chopondapo kapena mpando.
3. Ikani chikhomo chanu mu chikazi chanu ndikuchigwiritsira ntchito NuvaRing. Pang'onopang'ono pitani pansi kuti muthe kuchotsa NuvaRing ndikungokukoka panjira yonse.

1. Mutha kuika NuvaRing mu thumba lokhazikika lomwe linalowetsa ndikuliika mu chida chochotsera zinyalala. Musasunthire NuvaRing yanu mu chimbudzi.
2. Masiku asanu ndi awiri mutatha kuchotsa NuvaRing yanu yakale ndi nthawi yoika NuvaRing yatsopano. Mukhoza kuchita izi ngakhale nthawi yanu isanaimire.

Kuika NuvaRing

Nazi njira zowonjezera NuvaRing:

1. Sankhani malo omwe amakupangitsani kukhala omasuka.
2. Sambani ndi kuuma manja anu musanatuluke NuvaRing kuchokera mu thumba lake.
3. Tsegulani thumba lachitsulo lokhazikika. Pali cholembera kumbali zonse, pafupi ndi pamwamba.
4. Tulutsani NuvaRing yanu.
5. Sungani thumba la zojambulazo. Mutha kugwiritsa ntchito NuvaRing yanuyo musanayambe kutayira mu zinyalala.

1. Gwiritsani NuvaRing yanu pakati pa thupi lanu ndi chala chachindunji. Kenaka tumizani mbali zonse za phokoso palimodzi (kotero zimaphatikizidwa mu mawonekedwe aatali, oval).
2. Ikani NuvaRing yopangidwa mu chikazi chanu.
3. Gwiritsani ntchito cholembera chanu, pang'onopang'ono ndi pang'onopang'ono mukakankhira mkati mwa abambo anu.

Mukamagwiritsa ntchito Nuvaring, ikhoza kukhala m'malo osiyanasiyana mkati mwa chiberekero chanu. Sitiyenera kukhala pamalo enieni kuti tigwire ntchito. NuvaRing yanu ingathenso kuyenda mozungulira mukazi wanu. Izi ndi zachilendo.

Ngati NuvaRing yanu imakhala yosasangalatsa kapena ikukupwetekani, muli ndi mwayi kuti simunayikitse mokwanira. Gwiritsani ntchito chala chanu kuti musamalimbikitse Nuvaring wanu mpaka momwe mungathere mumkazi anu. Musati mudandaule kuti inu mwakankhira kutali kwambiri kapena kuti iyo idzatha kutayika mmenemo. Izo sizidzachitika. Koma ngati mukukumana ndi ululu wamtundu uliwonse kapena mutayika Nuvaring yanu, kapena ngati simukuwoneka, muitaneni dokotala nthawi yomweyo.

_Zotsatira

• > Kubba A, Lete I, Briggs P. NuvaRing: Mayi oyembekezera kubereka. Zotsatira za Urology, Gynecology & Sexual Health . 2010; 15 (1): 17-22.
• > NuvaRing Mafunso Ofunsidwa Kawirikawiri. Merck