Kutentha kotentha-komwe kumatchedwanso kutentha-ndiyo njira yothetsera ululu, machiritso othamanga, minofu yopumula, ndi kuonjezera maulendo osiyanasiyana. Mu chithandizo cha kutentha kwa msuzi, paketi yotentha imayikidwa pamalo ovuta kapena opweteka ndipo imachoka kumeneko kwa mphindi 10 kapena 15.
Amachita Zabwino Ndiponso Amachita Zabwino
Kuwonjezera pa mitundu ina ya misala, chithandizo chamatenthewa amadzimadzi ndibwino kwambiri kuposa njira zonse zakuthupi.
Kawirikawiri amagwiritsidwa ntchito kumayambiriro kwa gawo la mankhwala kuti mutulutse minofu yanu ndi kuwakonzekeretsa masewera olimbitsa thupi.
About Heat Moist Packs
Mankhwala otentha otentha omwe amagwiritsidwa ntchito muzipatala zakuthupi amapangidwira ndi bentonite. Mapaketi amasungidwa otentha kwambiri (madzi 158 mpaka 167 digiri). Pamene kutentha kwaubweya kumakonzedwa kuti kugwiritsidwe ntchito, iwo amaikidwa mu tilu ndi / kapena wraps yapadera. Izi zimangoteteza kutentha, zimachepetsa kutentha, kukupatsani nthawi yambiri yosangalala ndi kupindula ndi mankhwala. Ndipo ndithudi, ndizoyera.
Mmene Kutentha Kwambiri Kumayendera Mavuto
Kutentha kwakukulu kungathandize kuchepetsa ululu wanu mwa kulepheretsa zowawa zopweteka. Kugwiritsa ntchito kutentha kungathandizenso kuchepetsa kupweteka ndi kupuma kwa minofu yotsitsimula komanso kupititsa patsogolo machiritso (onani m'munsimu kuti mudziwe zambiri).
Ngakhale kuti malingaliro ameneĊµa amasiyana, akatswiri ambiri amalimbikitsa kuti kutentha kwaubweya kumangogwiritsidwa ntchito pokhapokha kapena kupweteka kwa m'khosi.
Lingaliro ndilo ngati mutayika phukusi lotentha pangozi yoopsa , mumayambitsa kuvulala kapena kutaya mwazi komwe kungapangitse malowa kukhala opweteka kwambiri.
Momwe Imachiritsira Mphamvu
Ikani paketi yotentha pamalo anu ovulala kapena ofunda, ndipo mwinamwake mudzawonjezeka kufalikira. Kufalikira kwachuluka kumapititsa patsogolo kubereka kwa magazi, choncho mpweya ndi zakudya.
Zimathandizanso kuchotsa zonyansa.
Njira ina yotentha yotentha imathandizira machiritso ndi kuwonjezera ntchito yowonjezera. Izi zimapangitsa kuti thupi lanu likhale ndi mphamvu komanso zimathandiza kutulutsa mpweya wa hemoglobin m'matumba anu, kumene kumathandiza kukonza.
Kusintha
Kutentha kwambiri kumachepetsa minofu ndi minofu ina yofewa . Ndipotu, wodwala wanu angakutsogolereni kugwiritsa ntchito kutambasula monga chidziwitso. Kutambasula pakapita mankhwala kapena pambuyo pa mankhwalawa kungapangitse kusintha kwanthawi yaitali kumasinthasintha komanso kuyendayenda.