Kukhala Wachiwopsezo Kumatha Kulimbana ndi Kuthamanga Kwambiri kwa Magazi
Matenda a shuga ndi kuthamanga kwa magazi ndi matenda okhudzana kwambiri. Zimapezeka palimodzi mobwerezabwereza moti zimatengedwa kuti ndi "comorbidities" (matenda omwe amakhalapo pamtenda womwewo). Mwatsoka, matenda a shuga amachititsa kuti magazi aziwopsa kwambiri, ndipo kuthamanga kwa magazi kumayambitsa matenda a shuga.
Kodi Shuga ndi Kuthamanga Kwambiri Kumachitika Pamodzi?
Matenda a shuga ndi kuthamanga kwa magazi amayamba kupezeka chifukwa amagawana zikhalidwe zina za thupi - ndiko kuti, zotsatira za matendawa zimayambitsa matenda enawo.
Pankhani ya shuga ndi kuthamanga kwa magazi, zotsatirazi zikuphatikizapo:
- Kuwonjezeka kwa Magazi - Shuga imapangitsa kuchuluka kwa madzi m'thupi, komwe kumayambitsa kukhetsa magazi.
- Kuwonjezeka kwa Magetsi - Chifuwa cha shuga chingachepetse mphamvu ya mitsempha ya magazi kutambasula, kuonjezera kuchuluka kwa magazi.
- Kusayenerera Kwambiri Kulowa Mthupi - Kusintha kwa momwe thupi limapangidwira ndikugwiritsira ntchito insulini kungabweretse kuwonjezereka kwa magazi.
Ngakhale kuti zikhalidwezi zomwe zimafala kwambiri zimalongosola chifukwa chake matenda a shuga ndi kuthamanga kwa magazi ndizofala kwambiri, nthawi zambiri matendawa amapezeka pamodzi chifukwa chakuti ali ndi zifukwa zomwe zimawopsyeza. Zina zofunika zogawidwa zomwe zilipo ndi:
- Misa ya Thupi - Kukhala wolemera kwambiri kumawonjezera chiopsezo cha shuga ndi kuthamanga kwa magazi.
- Zakudya - Zakudya zapamwamba za mafuta zomwe zimakhala ndi mchere komanso zowonjezera shuga zimadziwika kuti zithetse mavuto a ziwalo zomwe zingayambitse matenda a shuga komanso kuthamanga kwa magazi.
- Mzere wa Ntchito - Njira yochepa yogwiritsira ntchito thupi imapangitsa kuti insulini ikhale yopanda mphamvu (yomwe ingayambitse matenda a shuga) ndipo ikhoza kuthandizira kukula kwa mitsempha yambiri ya magazi, kuonjezera chiopsezo cha kuthamanga kwa magazi.
Njira zothandizira kuthamanga kwa magazi ndi matenda a shuga kawirikawiri zimayang'ana pazifukwa zomwe zimayambitsa chiopsezo.
Kodi Matendawa Ambiri Amakhala Ofanana Bwanji kwa Anthu Odwala Matenda a Shuga?
Deta kuchokera ku phunziro limodzi lalikulu, lofotokozedwa kwambiri pa mtundu wa shuga 1 linasonyeza:
- 5 peresenti ya odwala ali ndi kuthamanga kwa magazi mkati mwa zaka 10
- 3 peresenti ali ndi kuthamanga kwa magazi mkati mwa zaka 20
- 70 peresenti ali ndi kuthamanga kwa magazi kwa zaka 40
Pofufuza za mtundu wa shuga 2, deta yawonetsa kuti pafupifupi 75 peresenti ya odwala omwe ali ndi vuto la impso (vuto lofala) anali ndi kuthamanga kwa magazi. Kwa omwe ali ndi matenda a shuga a mtundu wa 2 koma palibe vuto la impso, mlingo wa kuthamanga kwa magazi ndi pafupifupi 40 peresenti. Zonsezi, poyerekezera ndi matenda a shuga ndi zaka, pafupifupi 35 peresenti ya anthu onse omwe ali ndi shuga amakhala ndi kuthamanga kwa magazi.
> Zotsatira:
> Epstein, M, Wowola, JR. Matenda a shuga ndi matenda oopsa. Kuthamanga kwa magazi 1992; 19: 403.
> Kuthamanga kwa shuga mu matenda a shuga (HDS): I. Kufala kwa matenda oopsa kwambiri m'thupi lachiwiri la odwala matenda a shuga komanso kuphatikizapo ziopsezo za matenda a mtima ndi matenda a shuga. J Hypertens 1993; 11: 309.
> Ofesa, JR, Epstein, M, Frohlich, ED. Matenda a shuga, matenda oopsa, ndi matenda a mtima: chosinthika. Kuthamanga kwa magazi 2001; 37: 1053.