Ngakhale kuti 80% mpaka 90% ya asthmatics imapezeka kuyambira ali mwana, matenda opatsirana pogwiritsa ntchito mphumu nthawi zina amakhala ovuta. "Ndingadziwe bwanji ngati mwana wanga ali ndi mphumu" ndi funso lofala kuchokera kwa makolo m'nyengo yozizira pamene matenda opatsirana amakhala ofala kwambiri.
Zizindikiro Zowunika
Ana aang'ono sangakuuzeni kuti akukumana ndi mavuto, akuwomba, ndipo akhoza kukhala ndi zizindikiro zochepa kapena zosawerengeka.
Mwana aliyense ali ndi chimodzi kapena kuphatikiza zizindikiro kapena zoopsa zotsatirazi ali pangozi yowopsa ya mphumu:
- Kukuda - Kungakhale kosalekeza kapena kosawerengeka. Chifuwa chimakhala choipa usiku.
- Kupukuta - phokoso lalikulu lomwe mumamva pamapeto pake
- Chophimba pachifuwa - Ana akhoza kudandaula za chifuwa chawo chovulaza. Angathenso kufotokoza kufinya kapena kukhuta komwe kumachitika ndi zochita zolimbitsa thupi kapena ntchito.
- Kutopa - Musamachite ntchito zachizolowezi kapena kukhala ndi abale ndi ana ena. Taganizirani ngati mwana wanu akutopa kwambiri kuposa ana a msinkhu wofanana kapena ngati akuwoneka kuti ali ndi vuto pa maphunziro a thupi kapena ntchito zina.
- Matenda ogona - Kuwuka nthawi zambiri chifukwa cha kupuma kapena kukakamira kungakhale chizindikiro cha mphumu. Khalani ndi nkhawa kwambiri za kugona. Makolo ena samamva chifuwa cha usiku, kupuma, kapena zizindikiro zina. Kugona kosauka kungakhale kokha chodziwitsa.
- Kupuma pang'ono ndi kupuma mofulumira. Malingana ndi msinkhu wa mwana wanu sangathe kufotokozera mpweya wopepuka ndipo mungafunike kuwayang'anitsitsa chifukwa cha kusagwirizana kumeneku.
- Tiana - Tingavutike kudyetsa ndipo muthe kung'ung'udza. Kudyetsa kosafunika n'kofunika kwambiri.
- Ana okalamba - Pewani kuchita ntchito chifukwa chovutika kupuma kapena kutopa. Ndikofunika kwambiri kuona momwe ana a m'badwo uno amachitira poyerekeza ndi anzawo. Angakuuzeni kuti alibe zizindikiro ndipo sanganene kuti akuchepetsa chiwerengero cha ntchito yawo chifukwa cha mphumu yosagwidwa bwino.
- Mbiri ya banja - Malingana ndi matenda a chifuwa cha mphumu, muli ndi chiopsezo chachikulu cha mphumu ngati makolo kapena abale a mwana ali ndi mphumu. Pafupifupi 50 peresenti ya matenda a mphumu akhoza kugwirizanitsidwa ndi chibadwa cha chibadwa. Komabe, mosiyana ndi matenda ena omwe chidziwitso chawatsogolera kuchipatala chotheka, palibe pakalipano mankhwala opatsirana a mphumu.
- Matenda opatsirana monga eczema kapena atopic dermatitis. Uchi wa mphumu uli ndi gawo loletsedwa. Matenda a khungu amadziwika kuti muli ndi zizoloŵezi zomwe zingagwirizanenso ndi mphumu.
Ngati mwana wanu ali ndi zizindikiro izi, mukhoza kukambirana za asthma ndi wothandizira zaumoyo wanu. Mafupa nthawi zina zimakhala zovuta kudziwa ngati zizindikiro zotchulidwa pamwambazi zikhoza kuchitika mu matenda ena osati a mphumu. Dokotala wanu adzalandire mbiri, azidzayezetsa thupi, ndipo akhoza kuyesa mayesero monga chifuwa cha x-ray, chiwombankhanza, kapena kupimidwa kwapoponomu. Mwinanso, dokotala wanu angokupatsani mayesero achire ndikuwona ngati zizindikiro zanu zikutsatirani chithandizo.
Kodi Mungathe Kuchita Zonse Zoteteza Khunyu?
Ngakhale kutsutsana, kuyamwitsa kungachepetse chiopsezo cha mwana wanu kuti akhudzidwe ndi mavuto omwe amabwera chifukwa cha zovuta komanso matenda a mphumu. Ngati mwana wanu sakuyamwitsa, mavitamini a hydrolyzeddi angachepetsenso chiopsezo chokhala ndi zowawa ngati mkaka kapena mkaka wa soya.
Pakati pa kuyamwitsa, kuchepetsa kudya zakudya za patebulo kungachepetse chiopsezo cha mtsogolo. Kuwonjezera apo, chakudyacho chimakhala chopindulitsa kwambiri. Kupewera zakudya pa nthawi ya mimba, sichikuwoneka kuti kusinthira chiopsezo cha mwana wanu kuti adwale matenda.
Kupezeka pamasitomala, ngakhale kawirikawiri nkhani yowonjezereka kwa amayi atsopano, ingachepetse chiopsezo cha chitukuko cha mphumu. Mankhwalawa ayenera kuti atangoyamba kufotokozera akuyambitsa Hygiene Hypothesis kumene kuyang'ana mabakiteriya ndi mavairasi m'zaka zoyambirira zingateteze chitetezo cha mthupi.
Zakudya zothandizira kupewa matenda a mphumu zimasiyana.
Kuwonjezeka kwa zipatso ndi ndiwo zamasamba ndi chizoloŵezi chabwino cha zakudya chomwe chingathandizenso kuchepetsa matenda opatsirana. Komabe, kudya omega-3 fatty acids yomwe imapezeka nsomba ndiyo njira yokhayo yowonjezera zakudya yomwe yasonyezeratu phindu pofuna kupewa mphumu.
Mwatsoka, sizomwe zili ndi mphumu zonse . Mwana wanu akhoza kukhala ndi zikhalidwe zosiyanasiyana monga matenda opatsirana kumutu kapena matenda ena omwe angakhale nawo. Odwala omwe ali ndi cystic fibrosis amatha kupuma koma nthawi zambiri amakhala osauka, akufufuzika, komanso mpweya wochepa kupatulapo ngati chizindikiro. Matenda a reflux a gastroesophageal kapena GERD angapangitsenso zizindikiro, makamaka usiku. Kubwezeretsa, kuphulika kwafupipafupi, ndi kupweteka kwa madzi kapena kukoma mtima kumbuyo kwa pakamwa panu kungasonyeze kuti muli ndi GERD yomwe imakhudza mphumu yanu.
Zotsatira:
> UpToDate. Information Patient Information. Zizindikiro za mphumu ndi matenda a ana.
> Duffy DL, Martin NG, Battistutta D, Hopper JL, Mathews JD. Mankhwala a mphumu ndi chiwindi cha feza m'mapasa a ku Australia. Am Rev Respir Dis 1990; 142: 1351-8.
> NHLBI. Ndani Ali Pangozi Chifukwa cha Phumu?
> Arshad SH, Bateman B, Sadeghnejad A, et al. Kupewa Matenda Opatsirana Pakati pa Ubwana ndi Allergen Kupewa: Chisumbu cha Kupewa Kuphunzira. J Zachilombo Zamtundu wa Immunol. 2007; 119: 307-13