Tetezani Masomphenya a Ana Anu
Makolo ambiri saganiza kuti masewera opanda pake a softball angathandize mwana wawo kupita kuchipinda chodzidzimutsa, koma maseŵera ndi zosangalatsa zimayambitsa maola oposa 40,000 chaka chilichonse, malinga ndi magazini ya American Academy of Ophthalmology.
Kodi mumadziwa kuti mpira ndi amene amachititsa kuti maseŵera okhudzana ndi masewerawa azitha zaka 5 mpaka 14? Ana nthawi zambiri sasowa kulingalira kwakukulu ndipo nthawi zina amadana ndi liwiro kapena mtunda wa mpira wothamanga-kulakwitsa komwe kungachititse mpira kugunda.
Komabe, malinga ndi Prevent blind Blindness America, 90 peresenti ya kuvulala kwa diso zokhudzana ndi masewera angathe kutetezedwa pogwiritsira ntchito zisoti zoyenera.
Mitundu ya Mavulala
Kuvulala kwa diso kungakhale kovuta. Mitundu yowopsa kwambiri yowopsa kwa diso imene ingabwere chifukwa cha kuvulala kwa masewera ndi kuvulala koopsa, kuvulaza kwapachimake, ndi kuvulala kwakukulu. Mofanana ndi kuvulazidwa kwina kulikonse, ndikofunikira kuti apeze chisamaliro kwa dokotala.
- Kuvulala kosavulaza: Kuvulala kosavulaka kumachitika pamene diso limangomangidwa mwadzidzidzi ndi zotsatira kuchokera ku chinthu. Kuvulala kolakwika kumayambitsidwa ndi mipikisano ya tenisi, mapulaneti, zibambo, kapena mabala. Nthaŵi zina amachititsa diso lakuda kapena hyphema (kutuluka m'maso patsogolo pa diso.) Nthawi zina khungu limatha kuvulazidwa kapena kutayidwa. Kuvulala kwakukulu koopsa kumayambitsa mafupa osweka pamaso ndipo nthawi zina amawononga kwambiri mawonekedwe a maso, omwe angapangitse kuwona masomphenya. Ndikofunikira kufunafuna lingaliro la dokotala wa maso ngati mwana wanu akulandira kuvulaza kwa diso, pamene chovulaza chikhoza kukhala choipitsitsa kuposa momwe chikuwonekera. Nthawi zina magazi amatha kuchitika mkati mwa diso lomwe siliwoneka kunja.
- Corneal abrasions: Corneal abrasions ndi zowawa zopweteka kunja kwa diso, kapena cornea . Ngati mwakhala mukudzipangira nokha, mwinamwake muli ndi vuto lopweteka. Kuchotsa mimba kungabweretse mavuto ambiri, makamaka maminiti oyamba oyamba. Kuphulika kwapachikapweteka kumapweteka kwambiri chifukwa maselo osanjikizidwa amadzipukuta kwenikweni pamtunda wa cornea. Ambiri amatha kupulumutsa okha, koma dokotala wanu angapereke mankhwala kuti athetsere ululu. Nthaŵi zina madokotala amapanga "bandage yothandizira," yomwe imangokhala ndi lens popanda mphamvu yomwe imakhala ngati bandaid panthawi yamachiritso. Chifukwa chofala kwambiri cha zochitika zokhudzana ndi masewera olimbitsa thupi ndi chala m'diso, chochitika chofala pa masewera a basketball.
- Kuvulala koopsa: Kuvulala koopsa kumayambitsidwa ndi chinthu chachilendo chimene chimapyoza diso. Kuvulala koopsa kumakhala koopsa kwambiri, nthawi zambiri kumapweteka kwambiri diso. Kuvulala kumeneku kumachitika nthawi zambiri pamene phokoso la magalasi atsekedwa limalowa m'diso. Pambuyo pa kuvulala koopsa m'diso lanu, mwinamwake mukumva ululu waukulu ndipo simungathe kutsegula maso anu. Nthawi zina kuvulazidwa kumeneku kungayambitse magazi. Kuvulala kofulumira kuyenera kuchitidwa mwamsanga kuti asunge masomphenya.
Kuteteza Zovala
N'zomvetsa chisoni kuti anthu ambiri amakhulupirira kuti kuvala magalasi maso nthawi zonse pamasewera kudzateteza maso. Chowonadi ndi, komabe, chosiyana. Magalasi a magalasi a maso nthawi zonse amatha kugwedezeka pa mpira, zomwe zingachititse kuvulaza koopsa. Masewera onse a masewera ndi magalasi ayenera kupangidwa ndi mapulogalamu a polycarbonate. Malonda a polycarbonate ndi amphamvu kwambiri kuposa ma lens omwe nthawi zonse amatha.
Masewera onse ali ndi mawonekedwe oteteza otetezedwa, otsimikiziridwa ndi ASTM International (global standards developer). Masewero otetezeka omwe amafunika kuteteza maso ndi monga basketball, baseball, hockey, mpira, lacrosse, mipanda, paintball, polo polo, racquetball, mpira, ndi kugwa pansi.
Zimene Mukuyenera Kudziwa
Pofuna kuteteza masomphenya a ana anu, muyenera kukhala otetezeka mukuteteza maso a ana anu pa masewera. Magulu ambiri a achinyamata ndi ana samasowa chitetezo cha maso, choncho amaumirira kuti ana anu azisunga magalasi otetezeka kapena masewera aliwonse akamaliza. Komanso, kumbukirani kupereka chitsanzo chabwino povala chitetezo cha maso nokha.
Gwero: Yunivesite ya Michigan Kellogg Eye Center, Kuvulala Kwamazi. 28 Aug 2007.