Kodi zimakuvutani kuti mupite kuchipatala kapena matenda? Kusagwirizana ndi kusagwirizana ndi zomwe madokotala amagwiritsa ntchito pamene odwala samatsatira malangizo awo ndi malangizo.
Pamene odwala satsatira njira zomwe adzipanga pamodzi ndi madokotala awo, zingachititse mavuto ena.
Iwo sangadwale matenda awo kapena kuvulala kwawo. Angakhale odwala kapena kudzivulaza okha - kapena oipitsitsa.
Zifukwa Zomwe Odwala Samazimvera
Akatswiri amavomereza pa zifukwa zazikulu izi odwala samatsatira dongosolo la mankhwala (osatsata kapena osatsatira):
- Pewani vutoli. Matenda ndi zovuta zambiri zimanyalanyaza, ngakhale atapezeka. Izi ndizofunika makamaka pa matenda omwe ali odwala, kutanthauza kuti alibe zizindikilo zomveka zomwe zimamuvutitsa wodwalayo. Mwachitsanzo, odwala matenda a shuga, kapena kuthamanga kwa magazi (kuthamanga kwa magazi) sangakhale ndi zizindikiro zomwe zimakhala ndi moyo wa tsiku ndi tsiku. Mwina simunadziwe kuti muli ndi vuto mpaka mutayesedwa kachitidwe kawiri kawiri. Izi zimapangitsa kuti odwala asamanyalanyaze machitidwe oyenera a mankhwala. Kusamvera sikungakhale ndi zotsatira zoopsa.
- Mtengo wa mankhwala. Mankhwala anu ndi mankhwala angakhale osaphimbidwa ndi inshuwaransi , komanso ndalama zambiri zomwe zimakhalapo kwa wodwalayo, mochepa mungagwiritse ntchito kugula mankhwalawa kapena kupanga mankhwala osankhidwa.
- Kuvuta kwa regimen. Odwala angavutike kutsatira zotsatirazo. Mwachitsanzo, kumwa mapiritsi pakati pa usiku, kapena kungotsegula chidebe cha "mwana wotetezeka" kungapangitse cholepheretsa kutsata.
- Zotsatira zosasangalatsa kapena zotsatira za mankhwala. Vuto lililonse lopweteka monga mankhwala osasangalatsa a singano, kupweteka kwa singano, kapena kupweteka kwa mankhwala angapangitse wodwalayo kuti asapitirize.
- Kupanda kukhulupirira. Odwala akamagula zinthu zopambana, sangachite bwino. Pankhaniyi, simukukhulupirira kuti kumamatira kuchipatala kudzakuthandizani kuti mukhale ndi thanzi labwino. Simukukhulupirira kuti zingakupangitseni bwino.
- Kusasamala. Pamene simukuzindikira kufunika kwa chithandizo, kapena simusamala ngati chithandizochi chikugwira ntchito kapena ayi, simungakwanitse.
- Zomwe zinachitika kale. Makamaka panthawi ya matenda aakulu kapena obwerezabwereza, nthawi zina odwala amalingalira kuti chithandizo sichinagwire ntchito m'mbuyomu, kotero iwo amakayikira kapena sakufuna kuyesa kachiwiri.
Palinso zifukwa zowonjezera odwala samatsatira; mosasamala kanthu, pamene chisankho chasamalidwe chagwirizanitsa pamodzi, ndiye kuti odwala ayenera kutsatira zomwe adasankha.
Lankhulani ndi Dokotala Wanu Ngati Mukuona Kuti N'kovuta Kutsatila Chithandizo
Ngati mumayesedwa kuti musamapitirize kuchipatala, funsani dokotala kuti agawane zifukwa zanu, ndipo palimodzi, ngati n'kotheka, chitani njira ina yomwe inu nonse mungavomereze.