Kupewa ndi Ngozi
Anyamata ena amaganiza kuti kuboola thupi, kuphatikizapo kupyoza mbolo, ndiko kokongola kwambiri. Mwina inu muli ngakhale mmodzi wa iwo. Ngati muli ndi thanzi labwino ndipo muli otsimikiza kuti izi ndi zomwe mukufuna, ndiye palibe chifukwa chomwe simuyenera kupita. Koma choyamba, phunzirani mmene ziyenera kukhalira mosamala, ndipo onetsetsani kuti simukuika thanzi lanu pangozi.
Kumene Mungapite
Ndikofunika kuti kupyola kwanu kuchitidwe ndi katswiri wodziwika bwino, makamaka munthu yemwe wakulimbikitsidwa.
Adzakhoza kukukulangizani pa zodzikongoletsera zazikulu, ndi momwe angasamalire kupyola.
Malo opangidwa ndi chosawilitsidwa ndi oyera ndi ofunika kwambiri kuti asapewe kufala kwa matenda angapo owopsa, omwe angakhale owopsa. Mulimonsemo muyenera kuyesa mbola yanu! Mukhoza kuyika kupyola molakwika, kapena kudzipatsanso matenda.
Ndondomeko
Kuboola mbolo ndi njira yosavuta. Nthano imapanga khungu, ndipo pena bar kapena phokoso imayikidwa pa kutsegulidwa kwake. Kuboola kungakhale kupyolera pakhungu, khungu pamphuno la mbolo, phokoso, kapena mutu wa mbolo. Sitiyenera kupyola pamtambo wa mbolo, chifukwa izi zingawononge kwambiri.
Ngati mutasankha kuti simukufuna kupyola ndi kuchotsa, pali mwayi woti dzenje lisatseke. Ngati izo zitero, izo mwina zidzasiyidwa pang'ono.
Chisamaliro
Chinthu chofunika kwambiri ndi kusunga kupukuta koyera kuti tipewe matenda.
Chonde pitirizani kukumbukira izi:
- Musachotse kupyola pamene bala likuchiritsa.
- Sungani chilonda choyera.
- Samalani ndi zizindikiro za matenda kapena zovuta.
- Pamene mukugonana, valani kondomu yayikulu, yolimba yomwe ili ndi malo okongoletsera anu ndipo sichidzang'amba.
Mavuto Amodzi
Mavuto otsatirawa angathe kuchitika pambuyo pobaya mbolo:
- Zomwe zimawathandiza kuti ayambe kuchita zinthu zodzikongoletsera . Kuthamanga kudera lozungulira kuzungulira kungatanthauzenso kuti muli ndi mankhwala osokoneza bongo. Mapulogalamu opangira opaleshoni, titaniyamu, golide kapena platinamu kawirikawiri sakhala othandizira. Kukonzekera kosavuta ndiko kugula ndi kugwiritsira ntchito zibangili zopangidwa kuchokera ku matabwa apamwamba.
- Matenda. Nthawi zina matendawa amapezeka. Zizindikilo zimaphatikizapo kumverera kotentha mukamayambitsa, ndipo nthawi zina, magazi mumtsinje. Kuonjezera apo, HIV / AIDS ndi hepatitis B ndi hepatitis C ndi matenda opatsirana mwazi omwe angagwidwe ndi singano zosagwiritsidwa ntchito. Ngati muli ndi zizindikiro za matenda, onani dokotala.
- Kupepuka ndi kupweteka pa malo a kuboola kumakhala kofala pamene mwangoyamba kuzichita, komanso kungakhale chizindikiro cha matenda pa malo oboola. Ngati vutoli likupitirira, onani dokotala.
- Kusuta. Kuchepa kochepa kumakhala kozoloŵera panthawi ya kupyola ndipo kuyenera kuyima pamene kupanikizika pang'ono kukugwiritsidwa ntchito. Ngati kupyolako kuli kolakwika, kungayambitse mavuto. Ngati mwazi wanu ukupitirira kapena kuwonjezereka, onani dokotala.
Amene sayenera kupeza kuponya kwa mbolo
Ngati muli ndi matenda a shuga muli ndi chiopsezo chachikulu cha matenda, onani dokotala wanu poyamba.
Anthu a ku Asia, Puerto Rico, ndi aAfrika amatha kukhala ndi vuto lopweteka kwambiri , mtundu wa scarring wodabwitsa umene umadutsa pa malo oyambirira a khungu lovulala.
Ngati muli ndi chikhalidwe cha Asian, Hispanic, kapena African, ganizirani kupewa mitundu yonse ya kupyoza thupi ndi zojambula.
Zotsatira:
Weber, Angela. "Kufufuza Zomwe Mungapangire Tizilombo Towotcha Magazi." (PDF) Feb 2001. Zomwe Zingayambitse Kudwala ndi Kuteteza Matenda.